頭髮乾枯怎麼才能改善

簡要回答

頭髮出現乾枯可能有多方面的因素，比如自身的營養不良會導致頭髮乾枯。如果是這類情況建議患者在生活中多吃一些含鈣元素、鐵元素、新元素等等營養元素比較充足的食物，另外在生活中要保證充足的睡眠。

頭髮出現乾枯也需要做好護理工作，比如我們在洗完頭髮之後要及時的使用護髮素，必要的時候需要及時的去正規專業的醫院檢查是否缺乏微量元素，如果缺乏微量元素需及時補充微量元素。

其實有些患者出現頭髮乾枯，可在醫生的指導下使用橄欖油進行洗頭，另外醫生對這方面比較專業，可以在醫生的指導下多吃一些含有豐富營養成分的食物。

另外頭髮乾枯可能是因為經常燙髮、染髮或者營養不足量所導致的，在生活中儘量不要燙髮、染髮避免對人們的頭髮造成二次傷害。

其實有些人頭髮乾枯是因為體格偏瘦，這時候可以適當的多吃一點點脂肪，並且在醫生的指導下適當的攝入微量元素和維生素，並且在生活中需要選擇適合自己的洗髮水。