如何平衡工作和生活？

現代職場工作節奏越來越快，而家庭生活同樣需要花費時間和精力去維護，如何高效工作的同時兼顧家庭生活呢？

操作方法

（01）工作中提高效率工作時間要專注，每天上班前梳理下今天要完成的事，列出任務，按照輕重緩急去一項項pass，下班前檢查完成情況，這個方法親測有效，目前小編仍在用。

（02）克服不時刷朋友圈的習慣減少每隔一分鐘刷下朋友圈的習慣，可以晚上睡前或者中午吃飯的時候看看，經常玩手機既浪費時間又影響工作效率。

（03）下班後不要將工作中的脾氣帶回家白天工作中的脾氣不要帶回家，不要將工作中的情緒和脾氣發洩到家人身上，這點特別重要。

（04）放下手機，多與家人溝通交流回家後不要只顧著玩手機，打遊戲，多與家人交流，聊聊今天發生的事，談談心，與家人一起做飯，飯後一起散散步，不是挺美好的麼。

（05）週末陪家人出去逛逛週末不忙工作的時候，可以帶上家人出去走走，看看風景，逛逛街，加強親子關係。

（06）工作是為了更好的生活協調工作和生活的時間分配，要明白工作是為了更好的生活，生活好了才能更有效的投入工作。