作為媽媽，你如何平衡事業和家庭？職場媽媽用實際行動告訴你
簡要回答
高鐵上關於“文明乘車”的紛爭向來是熱門話題，這次對峙的雙方還都是“弱勢群體”。
其中一位是一名孕婦，另一位是個帶著嬰兒乘坐高鐵的哺乳期媽媽。
因為覺得嬰兒太吵，這位孕婦怒而起身，向這位媽媽咆哮起來，說她的孩子嚴重的影響了自己的休息。
但是，吵到了最後，似乎又成了獨自帶娃出行的哺乳期媽媽扛下了所有…餵奶、帶娃、哄睡…光是當媽媽一件事就已經費盡了千辛萬苦。
然而現實生活中，當網際網路打工人和媽媽這個身份重疊的時候，難度值更是成指數上升。
曾經有一份“職場媽媽飆淚指數”顯示，有超過7成的職場媽媽容易情緒激動，在家庭、職場的雙重壓力下變得敏感、脆弱。經常會有人提出那個問題：作為媽媽，你如何平衡事業和家庭？
職場媽媽們用實際行動告訴大家：“就是無法平衡的”。
哺乳期媽媽不為人知的隱
“生完就解脫啦”，孕媽媽之間流行著這樣一個傳說。
殊不知，在生下孩子之後，如果選擇母乳餵養，漫長的哺乳期才是痛苦的開始。
高鐵出行、小嬰兒哭鬧，這只是哺乳期媽媽最容易被公共社會覺察的尷尬境地，但是又有很多不為人知的苦呢？
曾經有個朋友告訴我，她在哺乳的過程中，乳頭被孩子咬破、流了血，但還是要忍著痛繼續喂下去。
可是沒過多久又要餵奶了，剛剛癒合的傷口就又要被嬰兒有力的小嘴嘬開，已經分不開喂的是血還是奶了。
想想看，媽媽們的乳頭就是被這樣一股力量不斷吮吸，傷口也在這個過程中不斷裂開、癒合、又裂開…
不僅如此，為了哺乳孩子，媽媽們還要經歷嚴格的忌口。
她們自己就是孩子的口糧，自己入口的東西就等於變相要餵給孩子，絲毫不敢怠慢。
孩子過敏了，那就要忌海鮮辛辣；孩子脹氣了，那豆製品就要避開；孩子上火了，牛羊肉就不能吃了…就連生病了都不能隨便吃藥，因為藥物也會隨著乳汁被孩子吸收。
這樣極致的約束，普通人一兩天還能接受，可是大部分哺乳期媽媽要經歷一年或者兩年。
職場軟柿子——哺乳期媽媽
生理上要忍受餵奶的疼痛和忌口的折磨，回到了職場，還要面臨事業發展空間的擠壓。就在這兩天，前後兩個與哺乳期女員工有關的案件被曝光，引發了不小的討論。
第一位哺乳期媽媽剛剛結束產假返回崗位，就接到了領導的談話邀請。“降薪500元，週末節假日隨叫隨到，寫保證不再生育二胎。”如果不能接受就立刻打包走人。
這位職場媽媽要求勞動仲裁，最終法庭裁決單位在十日內支付違法解除勞動關係經濟賠償金48000元。
第二位哺乳期媽媽經歷的就更過分了。
她在哺乳期期間直接被通知不用來上班了，還剋扣了她2萬元的生育津貼。
這位媽媽也把老東家告上了法庭，法院判罰她勝訴，要求單位賠償6萬8千元。
看起來似乎這兩位媽媽都得到了屬於自己的正義對吧。
但實際上，她們的用人單位都在接到了法院的判罰之後選擇了抵賴，根本不認賬。
寧可變成老賴，都不願意履行自己的義務，哺乳期的媽媽真就這麼好欺負嗎？
哺乳期媽媽之所以“好欺負”，是因為她們早就已經自顧不暇了。
我曾經看過一本名叫《母乳主義》的書，其中提到了一個現象，那就是連精英女性都很難兼顧媽媽和工作中的角色。
“很多在上班期間吸奶的高收入職場女性表示，工作安排很難不受影響，她們也很難在公司維持受人尊重的權威地位，而這種地位是她們好不容易才爭取來的。”高管媽媽尚且如此，就更不用說那些還在基層打拼的哺乳期媽媽了。她們既沒有獨立的辦公室，也沒有靈活的辦公時間，她們所在的辦公樓甚至也沒有專門的母嬰室，只能站在人來人往的公共衛生間痛苦地吸奶。
有職場媽媽晒出了自己的背奶作息時間表。從早上6:20到晚上21:30，幾乎沒有休息的時間，除了工作就是吸奶帶娃。中午一小時的午休還要趕回家送奶，順便再陪孩子待10分鐘。半夜1點半起來，還要再吸一次奶。說一句特種兵媽媽不為過吧？
如果不將奶水及時吸出來有效儲存，時間長了可能會造成乳腺堵塞，甚至會演變成乳腺炎、乳腺癌。
還有可能因為外界的一點刺激，就會使乳房進入泌乳反射狀態，也就是很多哺乳期媽媽遭遇過的“溢奶”現象。
直到現在才有一些電視劇開始呈現一些女性外出時溢奶的尷尬，才給公眾上了這樣重要的一課。日劇《檜山間太郎的懷孕》
為了讓自己在職場中更加從容，表現得好像沒有生孩子一樣，職場媽媽幾乎付出了全部的努力。可即便她們已經這麼努力了，職場還是不太歡迎她們。
根據boss直聘的《職場媽媽生存狀態調查》顯示，有85%的職場媽媽對小孩感到愧疚，甚至有10%的媽媽正在考慮退出職場，做一名全職媽媽。
還有65%的職場媽媽，因為育兒、工作、家庭關係等種種原因存在著潛在的抑鬱傾向。
另外，有93%的職場媽媽並不後悔生小孩，但是同時也有90%的職場媽媽覺得，如果沒有小孩的話自己的事業會發展的更好。
我們總是感嘆媽媽們的辛苦，可是為什麼輿論和法律都站在她們這邊，職場媽媽們卻依然會在生活中屢屢受挫呢？
那是因為，我們光是在強調生育的重要性、做母親很不容易，但是整個社會又飽含著對媽媽們的不理解。
哺乳不是媽媽一個人的事
有時候，想真正落實對一個群體的關懷，行動是要先於意識的。
幫助哺乳期媽媽，從規避常識性的錯誤、多開展科普性工作開始。大家都知道，整個生育、哺乳的過程都有很多老人蔘與其中，就難免參雜一些道聽途說的“民間智慧”，其實很多都已經被證明是偽科學了。
比如說，一些老人讓哺乳期媽媽狂喝各種名叫“下奶湯”的骨頭湯、雞湯、魚湯，但其實並沒有什麼泌乳的作用，反而會增加高血壓、肥胖的風險。
這個時候就需要專業科普的介入，幫助哺乳期媽媽少走彎路，不走錯路。或者是通乳師之類的專業人士的介入，為她們提供更科學的育兒指導。
其次，增設公共母嬰室，讓哺乳不再是一件需要躲躲藏藏的事情。據媒體統計，有6成的媽媽因為公共哺乳不便而減少了外出的次數，這也越發加劇了她們的“隱身”。
所以，不僅是商場、寫字樓，還有高鐵、地鐵、公園等人員流動很大的公共場所和交通工具等，都應該增設更多的母嬰場所。
最後，當然還是消除偏見。
先來看看哺乳期的職場媽媽都經歷了什麼：
傷口反覆撕裂又癒合的痛苦；背奶路上的艱辛、尷尬，找不到母嬰室的焦急；職場中同事、領導的冷眼和為難，家庭和事業永遠無解的周旋…
這一切，哺乳期的職場媽媽都扛了下來，而整個社會為她們所做的還太少太少。
所以未來，總該輪到我們為她們做點什麼了吧。或是不再把“一孕傻三年”這種話掛在口邊或是力所能及地幫她們在職場和育兒中更加從容；或是再也不要問出那句“你如何平衡事業和家庭”…
無論做什麼都好，總之，不要一邊讚美她們的偉大，一邊又逼迫她們成為一百分媽媽，因為她們已經足夠好了。
