能夠提高女性性慾的食材有哪些？

很多女性在結婚生子之後，由於各方面的原因導致性慾並不是特別強，所以在飲食過程中給予一定要注意有意識的吃一些能夠調節性慾的食材，這樣才能讓夫妻性生活更加的和諧，那麼能夠提高女性性慾的食物有哪些呢？

操作方法

（01）豬腎，也就是平時我們經常說的豬腰子，別看這種東西很多人不喜歡吃，但其實它所含有的身體所需要的很多微量元素，非常的豐富，比如說我們身體所需要的鋅鐵銅磷等等，所以多吃一點這種豬腎，起到很好的滋陰補腎效果。

（02）黑大豆，也就是黑豆，這是一種經常能夠看到的食材，黑豆可以選擇直接熬粥喝，也可以選擇跟別的美食放在一起做湯來喝，因為黑豆裡面所含有的黃體酮物質比較多，它能夠很好的刺激我們女性的雌激素，因此能夠提高女性的性慾，而且還能夠美化肌膚。

（03）烏雞，很多女性在剃鬚的時候都喜歡吃烏雞，其實女性想要提高性慾，也應該適當的多吃一點烏雞，烏雞所含有的蛋白質以及維生素比較豐富，女性如果出現虛損等症狀，可以多吃烏雞，能夠很好的滋陰補腎。

（04）甲魚，甲魚中含有的蛋白質以及鈣，鐵磷等微量元素比較多，可以說是營養價值極高的一種美食，當然女性出現氣虛的時候，也可以適當的多吃甲魚，才能夠滋陰補腎，而且多吃甲魚能夠提高免疫力，還可以激發青春活力。

（05）鴿子肉，很多人感覺鴿子肉應該是在動手術，有傷口的時候吃一點比較好，其實這是一種錯誤的認識，鴿子肉之所以極為推崇，主要原因就是因為它的營養價值非常的豐富，而女性如果性率比較低下的時候，多吃一點鴿子肉也能夠很好的起到提高性慾的效果。

（06）麝香鴨，這種鴨子所含有的蛋白質和氨基酸比較多，有一些女性因為腎陽虛而出現的性冷淡，那麼就可以適當的多吃這種美食，可以起到很好的助陽健腰補氣等效果。

（07）眉豆，還有的植物蛋白比較多，尤其是女性出現一些婦科病之類的，多吃這種食材可以很好的預防，另外女性出現性功能減弱的時候，吃一點也能夠調節性功能，總之對女性身體健康非常的有好處。

（08）小母雞，就是那種還沒有開始下蛋的母雞，這種母雞的雞肉營養比較高，能夠很好的，滋陰潤燥，而且還可以補精填髓，尤其是女性在性慾比較弱的時候多吃一點，真要小母雞肉，效果肯定非常的棒。