爬山的時候要注意什麼

簡要回答

在爬山之前，首先應該注意到的一點就是這個地區的氣候。要根據不同的氣候特點來帶不同的東西，比如說下雨的天氣就應該帶上雨傘，還有雨衣以及雨靴，在天氣炎熱的時候就應該帶上墨鏡足夠的水源和防晒霜。

把握好節奏
你得把握好學習的節奏，在自己經歷比較充足的時候，也不要一下子就把自己的力氣用完，這樣就有可能會讓自己在比較疲勞的時候要休息很長的時間，另外在遇到一些特殊情況的時候，自己也沒有儲存的體力。

帶足夠的食物和水
這兩種東西都是在爬山的時候必須要具備的，特別是一些比較大的山脈，一般都不會有半路上買食物和水的，可以在自己的揹包裡面放一些，在爬山的時候建議和礦泉水或者是電解質水，不要喝飲料。

帶一些藥品
有老毛病或者是身體不太好的人，一定要帶一些藥品，最少也要帶一些布洛芬，創可貼，還有酒精，這樣一旦出現了特殊情況，還有著救治的可能，尤其是布洛芬在隊伍中有女生的時候，建議帶上一些，以防女生出現疼痛的情況。