廣場舞16步教程

熱愛廣場舞的朋友們，都會知道廣場舞16步的舞曲有許多，16步大眾健身舞、16步恰恰廣場舞，16步民族廣場舞（格桑拉、採檳榔）等等，下面給大家分解一下廣場舞格桑拉16步的教程。

操作方法

（01）這個舞曲開始用踏步來完成16步的前8拍，然後再用左右轉體完成16步的後8拍。

（02）繼續前後走步完成下一組的16步8拍，雙臂向後前左右擺帶動身體踏節拍完成後8拍。

（03）這一組舞步與第一組相似，是左右轉體完成前8拍，後8拍雙手向下方左右甩小臂。

（04）這組是右腳向前，左腳原地不動，手臂舉起配合完成第4組的前8拍，後8拍轉體向後重複前面第2組的動作。

（05）繼續右轉體，側面完成與第3組動作相似的前8拍動作，後8拍與前3組動作方向相反。

（06）最後，重複前面第一組動作，來完成16步的基本動作，向前4拍，向後4拍，向左四拍，向右4拍。

特別提示

16步廣場舞的步法有許多種，但萬變不離其宗，多練習就會找到16步的規律。

在學習16步的舞曲時，也要學習肢體的動作，身體協調才平衡好看。