游泳時耳朵進水了怎麼辦

游泳是我們鍛鍊身體的最好的方式，同時在夏季的時候游泳也是我們消暑的絕佳去處，但是許多人一定會遇到上岸後發現自己的耳朵裡進水了，那麼如何才能讓我們耳朵裡的水能出來，又不傷害我們的耳朵呢？那麼我們一起來看看，我為大家整理的幾種方法吧。

操作方法

（01）將頭偏向有水的一側，用手掌壓緊有水的耳朵，屏住呼吸，然後迅速提起手掌，反覆幾次，將水吸出來。

（02）站在岸上，將頭偏向有水的一側，以該側的腿支援身體，原地連續跳幾次，使水從耳內流出。

（03）患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

（04）可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反覆地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道面板不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

特別提示

由於游泳池或河水不乾淨，汙水入耳後引起外耳道面板及鼓膜感染，或耳內進水後處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。如果耳內進水後出現以上症狀，應暫時停止游泳，並去醫院檢查。