羽毛球正確的握拍方法

我相信，大多數人都會玩羽毛球，但是並不是每一個人都懂在打球時怎樣正確的握拍，下面就教大家一些基礎的握拍方式。

操作方法

（01）正手持拍：右手的食指和拇指自然向下，拇指的側面靠在球拍的拍柄上（手放鬆，不要用力握住拍柄）。

（02）抽球：推球也可以這樣握。這個握拍和殺球和高遠球不同，需要食指在前面更好的控制線路和落點。

（03）正手後場大發力：在殺球或者高球。

（04）反手：在接挑、推、中後場的過渡球等。這個發力比較適中，所以食指不要和後三指併攏，以幫助控制拍面行進幅度。

（05）反手大發力：這個時候，食指和後三指就完全併攏，拇指明顯高於食指。

（06）反手小發力：在雙打反手發小球、網前球、擋網時。這個時候，食指更靠前，而拇指指尖上翹減少接觸面積，以防止不自覺的手腕發力。同樣的，食指也可以這樣。