如何快速學會乒乓球反手橫撥技術動作要領

來源:酷知科普網 2.1W

乒乓球橫拍反手橫撥是反手中一項重要的技術,它是你今後練習反手拉衝的基礎。

操作方法

(01)一、最初狀態不用拿球拍,保持肘關節穩定,由外向內轉動,體會內收的感覺,持續時間5分鐘。

如何快速學會乒乓球反手橫撥技術動作要領

(02)二、肘關節內收的同時前臂往前壓拍,往前轉動,持續差不多5-10分鐘。

如何快速學會乒乓球反手橫撥技術動作要領 第2張

(03)三、拿球拍,將手臂橫放在臺面,抬起,身體和肩膀下沉,體會一、二步驟,這時整個動作框架將形成記憶

如何快速學會乒乓球反手橫撥技術動作要領 第3張

特別提示

只有將反手橫撥的動作要領掌握了,反手才能打出高質量的回球。

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