如何小淨

渥都（阿拉伯語）又稱小淨，既是一種傳統宗教儀式，又是一種淨身方法。藉助小淨穆斯林可以獲得身體和精神的潔淨。傳統意義上，小淨是穆斯林禱告（Salat）前的精神準備和淨身儀式，是伊斯蘭教的五功之一。

步驟

（01）定下乜貼（心願），進行小淨。乜貼在伊斯蘭教中意味著為了安拉而進行某種行為。真心想要小淨的人，首先必須集中精神，拋卻雜念，心無旁騖地集中精神在小淨上。乜貼無需大聲的禱誦經文，但是將思想集中在“Bismillah”（以真主之名）這句禱詞上可以幫助你集中精神。你可以大聲誦讀這句禱詞，也可以默默對自己念出來，選擇自己喜歡的方式即可。

（02）洗手。用左手洗右手，如此反覆三次。然後再用右手洗左手，如是三次。確保指縫間搓洗乾淨，要一直洗到腕部為止。

（03）漱口。用右手鞠一捧水倒入嘴中，如是三次。漱口清嗓，將口中的食物殘渣盡數吐出來。

（04）嗆鼻。右手鞠一捧水，然後吸入鼻中，重複三次。你也可以用左手堵住一隻鼻孔，然後將水擤出來。用力將鼻腔裡的水猛地噴出來，謹防嗆到自己。如果沒辦法將水吸入鼻腔，你也可以用手指沾水，然後觸控鼻孔下方。

（05）洗臉。雙手捧水洗臉三次，從髮髻至下顎，從右耳洗到左耳。

（06）清洗小臂，要注意不遺留一處髒的地方。用右手清洗左小臂，從腕部到肘關節，如是三次。然後用左手清洗右小臂三次。

（07）摸頭。用沾水的雙手從眉毛到髮際線輕輕揉搓。順著頭髮清潔，清洗脖子後面和太陽穴，一次即可。

（08）仔細清洗耳朵內外。沾溼雙手，用手指清潔耳內所有的地方。用拇指從下往上清潔耳後。一次即可。

（09）洗腳。清洗的時候要洗至腳踝，注意清潔腳趾縫。用小拇趾揉搓每個腳趾，確保清除所有穢物。從右腳開始，每隻腳揉搓三次。

（10）右手食指指天，誦讀聖人的禱詞。一般禱詞如下“Ash-hadu anlaa ilaaha illALLAHu wahdahuu laa shariikalahu, wa ash-hadu anna Muhammadan 'abduhuu wa rasuuluhu.”。禱詞翻譯如下：我見證萬物非主，唯有真主；獨一無二；穆罕穆德(sallallahu ala Muhammadu sallallahu alaihu Wasallam)是真主的僕人和使者。

（11）壞淨之後需要重複小淨。壞淨包括自然排洩（排尿，排便，出血，下氣），此外熟睡也構成壞淨。夫妻房事之後，僅靠小淨是不夠的，要靠另一種叫“大淨”的方式才能做好祈禱的準備。

特別提示

小淨前請拋卻雜念，集中精神在安拉身上。

小淨需要用到水，但如果你找不到水或者生病，也可以進行土淨。這是一種用乾淨的沙土淨身的儀式。