反應遲鈍怎麼辦 如何提高反應速度

不管是人與人之間的交流還是某些球類運動，都需要我們隨時對外界的變化做出相應的反應，有的人反應快有的人反應慢，反應速度的快慢往往決定著很多事情，反應遲鈍該怎樣改善呢？

操作方法

（01）有的反應遲鈍是一種病，所以反應遲鈍比較嚴重的話建議先到醫院神經科進行確診，診斷是否是神經上的問題，如果是這一方面引起的就及時治療，如果不是的話那就要好辦多了。

（02）大量閱讀，閱讀的同時也是在增加我們的知識量，有了豐富的知識庫我們與人交流或是做事就有了相應的依據，可以提高反應速度。

（03）實踐，不管是運動還是說話或者一些其他的事情，如果沒有實踐我們是不會有自己的心得體會的，所以，在實踐這個過程中不斷找到自己的問題所在也就有了改變的方向，進一步 提高反應速度。

（04）記憶，不單是腦部的記憶，身體記憶也是一樣重要的， 做一件事久了就會養成我們的習慣，下次我們再遇到類似的事情也就得心應手。

（05）理解，也就是多思考，博所謂“人因博學而多思，多思而後知不足，故好學”，在博學的基礎上，如果我們加以思考，得到自己的體驗和適合自己的東西，不僅對於我們記憶方面有所提高，更能舉一反三，提高反應速度。

（06）只要不是天生的反應遲鈍，都能夠通過後天勤加練習而得到克服，世上無難事，只怕有心人。