女生姨媽痛怎麼辦？

操作方法

女生月經期間最忌諱著涼了，所以儘可能不要碰涼水，可以在小腹前貼個暖貼或放個熱水袋。

可以喝紅糖，就是在超市可以買到的痛經紅糖，最好在紅糖中加點薑片，這樣效果會更好一些。

痛經時也可以給肚子按摩，把雙手摩擦生熱，放在肚子上按摩促進血液迴圈。