指甲和肉分離怎麼辦

手指甲感覺有點疼，而且指甲看起來顏色很暗淡，指甲和肉都分離了，很痛，這個時候我們應該怎麼辦呢？

操作方法

指甲和肉分離了這個是一種病態的反應，指甲和肉分離就說明是身體已經出現問題了，考慮是內部營養不夠所致的，身體長期缺乏礦物質鈣和維生素B族營養所致的。

平常多吃一些含有豐富營養的食物，一定要細心的照顧。

適當的補充改善和維生素B片，及時的補充營養。

不要用尖利的東西去剪掉指甲，最好是等其脫落，避免造成細菌感染。