指甲太薄了怎麼辦？

（01）做美甲在一定程度上都會有損傷指甲，建議可以塗抹一些營養油，改善指甲狀態，一般指甲恢復需要兩三個月的時間，所以說以後還是不要再做美甲了。

（02）指甲變薄的發生,有可能是美甲之後藥物的刺激所引起來的。這種情況下應該儘量減少上述操作,通過適當加強營養,促進指甲的生長。要適當放鬆，平時多吃綠色蔬菜,如胡蘿蔔、綠色青菜等。

（03）多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等，這個一般是缺少一些微生素微量元素等,可以先用多維元素片，一般需要2-3個月，美甲對指甲還是有傷害的，建議去醫院做個微量元素檢查，指甲已經軟了。無論是不是做美甲，都建議使用加固膠或者光療膠加厚指甲，這樣你的指甲就不容易彎折易斷！

（04）如果指甲本來厚度正常，只是因為美甲過多或者打磨過多變薄軟，那麼建議先休息2-3個月（視個人指甲生長情況而定），等新長出的正常指甲替換掉被磨損的指甲即可。儘量選擇好點的膠，附著力強不需要過多的打磨，好膠卸除也更容易！