預防帕金森病的七種方法

帕金森患者在我們日常生活中已經非常多見，而且這種病多發在老人中。帕金森綜合症的主要症狀有行動遲緩，震顫，嚴重的更可能造成植物神經功能障礙，危害是極大的。那麼下面小編就講講如何預防帕金森病。

操作方法

（01）在飲食方面可以多喝茶，茶裡面含有多種酚，可以保持大腦活躍。另外，茶裡含有茶鹼可以降低血脂和血液粘稠度。能夠更好地預防帕金森病。

（02）因為帕金森病是一種神經疾病，所以在飲食上我們要多吃粗纖維的食物，保持腸道通暢。這樣可以避免神經系統的壓迫。

（03）平時要減少對神經的傷害。向一氧化碳，錳，汞對人體神經系統有傷害的物質一定要遠離。除此之外還要避免接觸有毒的化學物品，比如殺蟲劑，農藥等。

（04）除了個人要做到遠離對神經系統有害的物質，還要保持社會環境乾淨。社會工業應該減少有害氣體，汙水，汙物的排放，而且相關工作人員更應加強防護。

（05）在平時多做腦力和體育活動。不但可以預防帕金森病還能延年益壽。比如打太極，下棋，旅遊等。

（06）家裡的老人一旦發現有手抖，行動遲緩，等現象時一定要及時帶到醫院治療檢查，預防帕金森病。

（07）防止腦動脈硬化，這是預防帕金森病的根本措施。像高血壓，高血脂，高血糖這樣的老年病一定要注意防治。這樣做能夠極大的預防帕金森病。