腳後跟疼是怎麼回事

腳後跟痛是很多人都遇到過的問題，那麼是什麼原因引起的呢？下面我們來講講。

操作方法

（01）如果長時間運動例如登山、長跑、跳遠，造成的腳後跟他是正常的，是由於腳後跟部分肌肉產生大量乳酸未被分解造成的痠痛，可以用熱水敷腳註意休息，一兩天就好了。

（02）還有一種長時間站立，腳後跟腫痛，是由於區域性組織受累出現的身體反應，如果只是偶爾長時間站立，那麼腳部是沒有問題的，休息幾天就好了；如果工作就是站立著的，就要考慮腳部有病變的問題了。

（03）最後一種是腳後跟發生病變床上主要有：跟腱周圍炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪墊損傷、跟骨皮下滑囊炎、跗骨竇軟組織勞損、跟骨結核、腫瘤等，如果長時間腳痛不好，那麼就需要去醫院檢查，以確定病因，對症下藥。