喝什麼茶降血壓

高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。讓我們來看看哪些茶具有降血壓功效。　　

操作方法

（01）絞股藍茶。絞股藍茶不只是單純的降血壓，更是通過調節人體代謝來調節血壓：絞股藍茶具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能，同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用，從根本上降血壓。

（02）路丁茶。可修復血管壁及恢復血管壁張馳力，增加血管彈性，清除血管內贓物，使血管更順暢，血液更流暢，從而逐漸平穩降低血壓，使血壓保持正常，同時可預防高血壓。

（03）桑葉茶。桑葉茶內含有的有效成分γ-氨基丁酸具有降血壓的功能。桑葉中的芸香苷使血管收縮，槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌迴圈。γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血壓的作用。

（04）杜仲茶。杜仲雄花所含松脂醇雙糖甙、桃葉珊瑚甙、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用，且降壓持久無任何副作用。同時杜仲的主要活性成分槲皮素降低血糖的效果非常好，對α-葡萄糖苷酶的抑制率達 57%。

（05）菊花茶。常飲菊花茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

（06）羅布麻茶。羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。

（07）靈芝茶。使血管外壁阻力平衡下降，讓血液不再粘稠，血小板不再凝聚，血栓不再形成，改善心腦供血和微迴圈，保護心腦組織免受缺血損傷，消除高血壓引發的併發症。

（08）荷葉茶。荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。荷葉茶的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。