嘴巴里長泡怎麼辦

嘴裡起了幾個泡泡，吃東西的時候都得小心翼翼的，生怕碰到傷口會疼的一發不可收拾，有時候閉著嘴巴都會覺得疼，吃了藥也不見好，該怎麼辦呢？

操作方法

（01）吃太多辛辣的食物會導致火氣過盛，而且嘴裡長泡的話一般是脾火過盛，所以要多吃清涼的食物把火氣降下來，而且這幾天都要注意飲食量減少，可以增加次數，脾是運化食物的，所以暴飲暴食會導致脾火更旺盛，口裡的泡越大。

（02）嘴裡長泡泡的話要注意口腔衛生，吃完東西后立馬漱口，而且早晚要清潔牙齒和口腔，用牙膏的時間不要太多，泡沫會引起泡泡破裂而感染，注意喝水溫度不要太高，最好喝涼開水，也不能吃過燙的食物。

（03）嘴裡長泡泡的話要多補充維生素c和維生素E，像新鮮的水果蔬菜可以多吃，平時的飲食以冬瓜，大米，油菜，檸檬，西紅柿等食物為主，幫助快速消除泡泡。

（04）在嘴巴上起泡的地方抹上一快白色的的牙膏,注意一定要是白色的,不然後果可能會更嚴重,五分鐘後用清水洗掉,會有清涼的感覺,覺得嘴巴乾燥的時候不要經常用舌頭去舔,不然本來已經結痂了的有軟化了.

（05）一定要保證睡眠時間,晚上儘量十一點之前上床睡覺,如果睡不著的話,白天可以適當的運動,比如跑跑步,輪滑,累了就能睡著了,中午也要適當的午睡,多吃蔬菜水果,補充各種維生素,不要支援清淡的,葷菜也要吃,多喝水.

特別提示

嘴裡長泡的話不要再吃酸性過大的食物，容易引起唾液增加，不利口腔健康。