益母草的功效與作用及食用方法

益母草是一種很常見的藥物了，那麼它的功效與作用是什麼呢？下面就為大家說一下吧。

操作方法

（01）在藥用的時候就要選擇煎服了，而且這種藥物是不挑老少男女人群的，人人都可以服用的，但是還是要根據醫生的建議來服用多少的量了。

（02）也可以食用，可以將益母草，枸杞和皮蛋，還有蘑菇放在一起，做成湯來食用，這個的主要功效是活血的，而且對腎也有好處，還有對於女性來說很好的一點是痛經的時候可以止痛的。

（03）另外一種的食用方法就是講益母草和枸杞，還有紅棗，香菇，生薑，魚肚等材料都放在一起煮成湯，因為這幾種材料它本身就具有很好的營養物質，魚就不用說了，每個人都是需要這種營養物質的，因為它含有豐富的膠原蛋白，這個是有滋潤面板的作用的，紅棗和枸杞的主要作用就是補血，所以說這些材料熬成湯的話是會有活血和消腫的作用的，長此以往就會有很好的效果的。

（04）最後一種的食療就是將益母草，薏仁還有鴨腎放在一起煮出來喝，因為首先薏仁是有健脾滲溼的作用的，尤其是這種湯在秋天更為有效，一般是屬於中老年人的不錯選擇。不過所有說的這些都是要經過醫生的專業指導才可以服用的。