手上長倒刺怎麼辦？為什麼會長倒刺呢？

來源：酷知科普網 3.07W

有的人手上就特別容易長倒刺，剛開始短些還好，可以不用理會，並不妨礙，稍微長點，一做個啥就碰住那根倒刺，特別疼，有時候還會導致面板感染，我們的手上到底為什麼會長倒刺呢？長了倒刺應該怎麼辦呢？

長倒刺的原因

（01）面板乾燥面板最外角質層乾裂，細看可發現有裂口，於是邊緣部位便泛皮，這些都是面板乾燥的表現，面板乾燥就會缺水，而導致手上起倒刺

（02）角質層發育不好這類人的面板平時就容易乾燥，抑或是患有輕度魚鱗病，使角質失去水分和油脂，而經常產生倒刺

（03）經常接觸洗滌用品如果在做家務時經常用洗潔精、洗滌劑、洗手液等洗滌用品，或者洗滌用品放得過多，手上就容易長倒刺。因為洗滌用品中尤其是廚房用的去油能力比較強，經常實用會洗掉面板上的皮脂，導致收不面板缺乏保護，水分容易蒸發掉，這樣就不僅會起倒刺，還容易起溼疹

（04）缺乏維生素經常長倒刺亦或者倒刺拔掉後很久都不癒合，那就可能是缺乏維生素的原因，這可能是平時飲食上吃的富含維生素的食品太少了，導致身體維生素缺乏，而起的倒刺

（01）可以在倒刺處塗上護膚品或者橄欖油，然後浸泡在水中一會，待角質層軟化後，再用指甲剪將倒刺剪去。如已經造成裂口，剪去後，必須用紗布或者創口貼包住，倒刺和肌肉是連在一起，不要自己拔掉，因為拔的時後容易造成面板撕裂傷

（02）在倒刺癒合的過程中以及預防長新的倒刺，我們平時要注意手部護理，尤其是在倒刺癒合的過程中，洗碗洗衣服時最好是戴上手套，儘可能的避免直接接觸洗滌用品。在洗澡後、睡覺前，一定要塗上護手霜。也可以在塗上護手霜後，戴上塑膠手套或者保鮮膜，過段時間再去掉，手會變得更滋潤

（03）平時洗手時不要經常使用洗手液，它屬於液體淨潔劑，含有表面活性基，具有去汙去脂作用，比肥皂更刺激，更容易損傷面板，可以使用一些具有補水效果的精油香皂，效果會更好

（04）常長倒刺的人除了滋潤手指的同時，還多補充維生素A、E、C以及微量元素鋅、硒等，多吃一些富含維生素的食物，如:胡蘿蔔、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海帶、紫菜、海魚、綠色蔬菜等，都可以給人體補充維生素，維生素缺乏嚴重的情況下，也可口服維生素片

（05）需要特別注意的是，如果總是長倒刺或倒刺長得特別多，最好是及時到醫院面板科去進行詳細檢查、診斷，以防其他病變，因為萬一出現細菌感染可能會感染到到骨頭出現骨髓炎，嚴重會引發敗血症，也可能會導致截肢，所以如果比較嚴重，要及時去醫院檢查

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