月經的血是黑色的怎麼辦

月經是指從指從青春期開始，子宮底部和體部的內膜功能層子卵巢分泌的激素作用下，開始出現週期性變化，即每28天左右發生一次內膜剝脫出血、增生、修復過程，稱為月經週期。
月經血出現黑色可能是由於器質病變引起，子宮內膜固有成分脫落過多，隨血液流出就可能引起經血呈現出不同於正常狀態下的暗黑色。此外女性體質偏寒、吸菸、飲酒、和一些輕度的婦科感染也可能導致女性經血呈現黑色。

操作方法

（01）當感覺月經排出不暢或者經常痛經者，應以溫經散寒的中藥方配方來保養和調節寒性體質，切忌用西藥活血化瘀避免其對女性身體帶來健康隱患

（02）平時注意規範飲食和生活習慣，早睡早起，加強體育鍛煉，不抽菸，儘量也不要喝酒或是接觸酒精類飲料（紅酒除外，適當的紅酒可以幫助女性溫和子宮，減少痛經程度）。此外，還應該多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸的食物等。

（03）女性在月經期間應該多食用一些性溫的食物，如南瓜、冬瓜。黑木耳也能幫助機體排除毒素，血旺能幫助機體有效補充隨經血流失的鐵元素。

（04）如果感覺經血黑色實在不正常，建議到醫院進行一系列身體檢查，確保不是器質病變，如果是就早發現早治療，這樣可以有效預防子宮癌的發生。

特別提示

祝您身體健康，生活愉快！