艾草泡腳需要注意的問題

艾草是一種常見的植物中藥，對人體有很多的保健功效，用艾草泡腳也是好處多多，但是在泡腳的過程中我們應該注意哪些問題呢？

操作方法

（01）使用艾草泡腳時應當注意泡腳的頻率，對於體寒的熱一週一次就足矣，次數過多反而會給我們的身體帶來負擔。

（02）長期食用艾草泡腳期間需要食用溫性食物。這是因為艾草泡腳後會更容易生寒，對於用艾草泡腳的並且身體寒溼重的人應當在泡腳的過程中注重食用一些溫性的食物，如生薑紅棗水對於體寒人就有很大的功效。

（03）在使用艾草泡腳時應注意不要過量的使用。艾草泡腳雖然對我們的身體有諸多好處，但是過量的使用艾草泡腳會使身體出現頭痛、耳鳴等症狀。

（04）在感冒時使用艾草泡腳時應當配合其他食品調理身體。