有效緩解咽炎的食物

很多朋友都患有慢性咽炎，咽炎雖然不是特別嚴重的疾病，但是卻令人非常不舒服，那哪些東西可以有效環境咽炎呢？

操作方法

梨富含的豐富營養成分潤肺、清熱、解毒以及止咳的功效，其果肉清甜多汁、爽口解熱，特別適合慢性咽炎的朋友日常食用。

蜂蜜富含多種微量元素，可以美容養顏、潤腸養胃，而且蜂蜜水清香溫潤，可以很好的治療喉嚨發炎的症狀。

檸檬是非常有藥用價值的水果，它包含的成分可以發揮消炎抗菌的能力，對緩解喉嚨發炎等一系列問題都非常有效，檸檬與蜂蜜泡水也是強強聯合哦。

橘子皮中的維生素C和香精油是常見的中藥材，可以理氣化痰、開胃健脾，用橘子皮泡水飲用，可以清肺化痰，對咽炎效果甚好。

胡蘿蔔有“小人蔘”的美稱，可見其營養價值非常之高，胡蘿蔔有很好的清熱解毒功效，能夠很好的作用於咽喉炎。

蘋果營養價值豐富，對身體的好處非常多，除了健脾養胃，還可以潤肺清火、養護咽喉，有咽炎的朋友平日可以多吃一點蘋果哦。

羅漢果對治療咽喉方面的問題效果都非常好，泡水飲用可以有效緩解喉嚨乾燥不適、慢性咽炎以及痰熱互結等症狀。

枇杷性涼，對肺部和咽喉好處甚多，可以潤肺止咳，對久治不愈的咽炎有緩解的作用。

以上的食物都是可以有效預防和緩解咽炎的，希望嗓子不舒服的朋友在食用後能夠起到作用哦。