夏季千萬不要做的8件事

夏天來了，有些事情千萬不能做，否則會對身體造成不小的傷害，下面就告訴大家夏季千萬不要做的8件事。

操作方法

夏季吃冷飲一定不要過量，食用冷飲過量，會導致毛孔收縮，無法正常排出汗液，而且還有可能引發腹瀉等腸胃不適的症狀。

夏季天氣炎熱，很多朋友都喜歡整天呆在空調房裡，其實這對身體危害很大，空調房密閉的空間很容易滋生細菌，造成呼吸道不適。

有些朋友熱到大汗淋漓，圖一時涼爽去衝冷水澡，正在排汗的毛孔突然受到冷水的刺激，會迅速收縮，會造成體熱、汗水等無法排出，有導致熱傷風感冒的可能。

一些朋友，特別是男性朋友，在夏季戶外活動時不做任何的防晒措施，這是非常不好的，防晒可不僅僅是為了不晒黑，更重要的是抵禦紫外線對面板的侵害，防止肌膚晒傷，經常暴晒的人比普通人更容易發生面板疾患。

很多朋友因為天氣熱氣溫高，在晚上睡覺的時候不蓋被子，甚至有些朋友還整夜讓風扇和空調對著自己吹，這是絕對不行的，人的腸胃是非常脆弱，在夜晚的時候特別容易著涼受寒，所以晚上很熱也應該將肚子處搭一個小被子之類的。

夏季氣溫高，身體會感覺燥熱，很多朋友便會一次性喝很多水，這樣迅速的給身體攝入過量水分，會加重腎臟和心臟負擔，嚴重時還可能導致腎臟不能正常工作。

很多朋友出門前都會噴香水，但是在夏天的時候，噴香水時最好不要直接接觸到身體，因為夏季毛孔很多時候為了排出汗液都處在張開的狀態，這時候香水很容易刺激到肌膚，出現刺痛等症狀，嚴重時還可能引發皮炎等。

盛夏經常會出現雷雨天氣，有些朋友為了涼爽，在電閃雷鳴的時候也將窗戶開啟，其實這是非常不安全的，雷雨天氣應該關閉門窗防止雷電入侵，雷雨嚴重時，還應切斷電源等。