陳皮泡水喝有什麼好處

橘子皮之所以又名陳皮，是說橘子皮陳得越久越好，一般是應該放置隔年後才可以使用的，可用於泡水喝。

操作方法

（01）陳皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗淨晒乾與茶葉一樣存放，可同茶葉一起衝飲，也可以單獨衝飲，其味清香，而且提神、通氣；

（02）陳皮具有理氣化痰、健胃除溼、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。可將其洗淨晒乾後，用於泡開水喝，能清肺化痰，潤肺健脾；

（03）用陳皮泡水代茶飲，有清熱、理氣、健胃之功效。

（04）陳皮所含的揮發油，對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，有助於消化，增進食慾。

（05）陳皮還有降低毛細血管通透性，使冠狀動脈流量增加，冠狀動脈阻力減小，血壓降低、心率減少的作用，高血壓人群，也可適當用陳皮泡水喝。