枸杞子的十大作用與功效

枸杞子自古以來就是一種極好的補品，枸杞有什麼功效？

操作方法

（01）枸杞子含有的脂肪成分主要是亞油酸，是一種健康的脂肪，枸杞子具有滋腎、潤肺、補肝、明目以及降脂減肥的功效。

（02）枸杞子能夠平補陽氣，特別枸杞子是配伍羊肉等一起用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。

（03）枸杞子中的枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。

（04）枸杞子可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，適合用枸杞子來消除疲勞。

（05）能預防動脈硬化及防止老化。

（06）枸杞子可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。

（07）枸杞子可安神改善睡眠。

（08）可防止面板皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質。

（09）對過敏引起的胃腸 道、關節疼痛、出血等症狀有緩解作用。

（10）對於中老年記憶力減退，學習能力減弱的人群效果尤為顯著，增強大腦對事物的記憶能力和知識的學習能力。