葡萄籽膠囊怎麼樣？葡萄籽的服用方法及注意事項

葡萄籽的功效深的大家喜愛，很多朋友還是不太清楚葡萄籽膠囊的服用方法，今天小編帶大家來進一步瞭解。

操作方法

（01）葡萄籽膠囊是一款保健品，具有抗氧化,抗過敏，抗輻射的功效，是很多長期面對電腦上班族的福音。

（02）而葡萄籽中含有豐富的營養物質，可以清除自由基，提高機體免疫力，還具有美容養顏的作用。

（03）最主要的是葡萄籽可以保護眼睛，保護血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，改善靜脈曲張，功效是非常多的，所以深得人們喜歡。

（04）關於葡萄籽的選擇，首先在葡萄籽的選擇上應注意，應種類繁多，多以葡萄籽膠囊呈現的，是葡萄籽的提取物，那我們應選擇亞油酸，花青素含量高的。

（05）關於葡萄籽的服用方法：每2次，每天1至兩次，用溫水服用，飯前服用比較好，當然腸胃不好的應選擇飯後服用。

（06）關於葡萄籽的注意事項，不要在睡前服用，因葡萄籽油提神醒腦的作用，睡前服用會導致大腦興奮無法入睡。

（07）再服用葡萄籽膠囊期間最好不要與含膠原蛋白的食物同時服用，因葡萄籽中含有葡萄糖，以免蛋白質氧化。

（08）因葡萄籽膠囊中含有維生素C和維生素E，儘量不要與其他含有維生素C和維生素E保健品同食，以免補充過量身體吃不消，導致中毒現象。