怎麼打通經脈
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所謂經絡,乃行血氣、營陰陽、調虛實、應天道、決死生、處百病不可不通者也。這就是說,我國古人發現和概括的經絡學說,指的是人體的調節、控制、傳輸 等系統,是經脈與絡脈、經筋與皮部的總稱。
操作方法
01怎麼打通經脈?
如果您平時有胃痛或者肚子裡其它內臟不舒服,那麼我們可以根據刮痧或按摩的方式來打通肚子上的經脈,因為經絡本身的一個重要作用就是執行氣血、濡養臟腑,以使人的各部分肌體正常、健康地運轉。
其實保暖是疏通經絡的最好辦法。
03雙手輕揉耳朵,以食指和大拇指來回摩擦,直到耳朵發熱。中醫認為,腎開竅於耳,耳朵同時感應這身體各個穴位,按摩耳朵則會疏通全身穴位。
04做瑜伽,或練鄭多燕的健美操。每天堅持運動,全身筋脈自然就通。