“水文化”知識
事實上，水在人體內具有相當重要的生理功能！
步驟/方法
（01）實際上，自古以來我們就知道，雪和冰融化後產生的水，具有使生物活化水的特殊作用。例如，融化的雪水與冰水使得北極地方的浮游生物大量繁殖，農作物的收穫率提高1.5~2倍：小雞成長與下蛋率提高不少；牛奶的分泌量增加了。不管是在動物方面或人類而言，促進生命活性化的事實已得到證明。
（02）人有性別,水亦有性別!人有男性,女性.自然界中的水有酸性,中性,鹼性.一般地,水體“PH值”低於7的為酸性,等於7的為中性,高於7的為鹼性.那麼,是否任何性別的水質都為適合人體健康長壽?
（03）體液有性別,健康需要弱鹼性體液!初生嬰兒,健康人血液的PH值在7.35-7.45之間,為弱鹼性體液,但這部分人只佔總人群的10％左右:約75％的人的體液PH值低於7.35,屬酸性化體液(或叫酸性體質),身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態.世界著名醫學博士、日本專家筱原秀隆先生提出：人體的酸性化是萬病之源。當人的體液PH值低於7時，就會產生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果只有6.7-6.8時，人就會死亡。同時，兩屆諾貝爾醫學獎獲得者—奧拓.瓦伯格（OTTOWARBURG）博士的研究顯示：正常細胞一般只適合在弱鹼性環境中生存，而癌細胞不能在鹼性環境中生長，癌細胞最適合在酸性體液環境中生存。從這個意義上講，人要健康，體液需要保持弱鹼性。
（04）喝“弱鹼性水”、最利人體健康！科學研究認為，體質酸性化是人人不可避免的。如何預防和改善酸性體質？如何保持弱鹼性體質？主要方法有：調整飲食結構，酸鹼食物的比例建議為1：4；多喝弱鹼性水，少喝酸性水，如純淨水、可樂等；保持良好的心情；適量運動以及杜絕抽菸、酗酒等不良嗜好。人體內70％是水，血液裡82％以上是水。因而，喝弱鹼性水是改善酸性體質最直接、最有效的方法。中國消費者協會2003年3月10日亦釋出消費指示：人體大多適宜喝弱鹼性水。所以，不是任何性別的水質都適合人體健康長壽。喝“弱鹼性水”、最有利於人體健康！
（05）人體酸性化是萬病之源世界著名醫學博士、日本專家筱原秀隆先生提出：人體的酸性化是萬病之源，當酸素在體內愈來愈多，不斷堆積，量變引起質變，疾病就會產生。醫學證明，人體呈內鹼外酸的狀態。人體的面板呈酸性，人體內部除口腔、胃和女性陰道呈酸性外均呈鹼性。健康的人體體內血液PH值在7.35~7.45之間，膽汁PH值為7.4，胰液的PH值為7.8~8.4，構成細胞的基本物質原生質即原漿PH值為7.6~8之間。如果人體傾向酸性，人體細胞的作用就會變差，廢物就不易排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大，新陳代謝緩慢，各種器官的功能減弱，容易得病。酸性體質的人很容易疲倦，老化加快。日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個試驗：找100個癌症患者抽血檢查，結果100個癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性體質。美國有一個非常有名的學說，叫做“片瀨學說”：人體的健康與否，是由人體的血液酸鹼比例來控制的。1973年科學家荷尼和巴班二人，經過試驗：人體內的淋巴球，欲消滅癌細胞時，體質必須是“鹼性”才可以。古希臘醫聖希波拉底說“要治病需靠自己本身”，這表示一切生物都具備自然的治癒力。若一個人的身體完全變化為“酸性體質”，這個人的生命頂多維持二天，因為變成“酸性”體質時，會引起敗血症或尿毒症而死亡。據《健康報》報道：科學研究認為，人的老化過程實際上就是人體酸化過程。在人體中，水份約佔70％，其中的50％是細胞外液。鎂主要存在於內液，而鈣只留在外液中。當細胞老化時，鎂便往外液滲透，因此，在癌症、高血壓、糖尿病、神經病和風溼病等慢性疾病患者的血清中，以及肝硬化患者的腹水中，都含有大量的鎂。如果體液經常保持微鹼性，細胞就能積極工作，鎂就不會外滲，而弱鹼性水可以使人體的酸化程序轉變。（部分有刪節）
（06）長期飲用弱鹼性水能改變酸性體質要想改變身體的狀況，僅僅靠改變食物和吃藥是遠遠不夠的。由於人體70％是由水組成的，尤其是一些疑難雜症與飲用含有元素的水有關。怎樣防止這70％的疾病發生，我們完全可以用飲用弱鹼性水來改善酸性體質。前蘇聯有一位學者迪爾夫克利茲曾經說過：人體攝取融化的新鮮雪水，能自由地通過食道壁，進入人體各器官內，促進身體的整體健康，有恢復年輕的作用。這位學者所說的（融化的雪水）就是擁有類似弱鹼性小分子團構造的水。實際上，自古以來我們就知道，雪和冰融化後產生的水，具有使生物活化水的特殊作用。例如，融化的雪水與冰水使得北極地方的浮游生物大量繁殖，農作物的收穫率提高1.5~2倍：小雞成長與下蛋率提高不少；牛奶的分泌量增加了。不管是在動物方面或人類而言，促進生命活性化的事實已得到證明。所以說，持續飲用弱酸性小分子團水的人，能夠有效地排洩在體內造成不良影響的尿酸，使患者從疼痛中解放出來。一般人認為痛風是難以治癒的疾病，但就我的經驗而言，人只要持續飲用鹼性小分子團水半個月到一個月，血液中的尿酸值資料就會下降。（摘自林秀光博士《因水而死》）
（07）體液酸鹼主宰智商高低，酸性體液影響孩子智力。英國牛津大學科學研究發現，體液的酸鹼度與智商密切相關。體液酸鹼性偏高，智商就低；鹼性偏高，智商則高。科學家發現大腦皮層體液PH值大於7的人，比小於7的人智商高出一倍。
