3個階段是孩子的發育期，做好這兩件事，孩子方能安心長個兒

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張浩，今年16歲，1米71，長得白白胖胖的，看得出他們傢伙食很好，一個人的體型抵倆小姑娘。雖然他現在不高，但要知道，三年前他可是班裡最高的，當時就1米7了，還高高瘦瘦的，小臉長得又白又俊，成績又好，很受老師喜歡。三年過去了，張浩的個子就長了一釐米，一開始媽媽以為孩子是營養跟不上，就給孩子補各種營養，鈣、蛋白質、鋅……什麼都補了，應該什麼也不缺了，咋還是長不高？媽媽心想，於是領孩子去醫院看了醫生，醫生經過觀察與問診，略帶歉意地表示，孩子青春期都快結束了，而且出現的幾個特徵預示著孩子身高可能無法再發育了，還表示家長不願意相信的話可以去檢查骨骼線閉合狀況。

果然，張浩的骨骼線已經閉合，發育成型，身高恐怕很難繼續增長了。
醫生表示：孩子的這幾個時期發育速度快，需要注意
1、第一階段：0~2歲。嬰兒剛出生的平均體長為50釐米左右，在出生後的一年內增長最快，平均一年能夠增長25釐米左右，第二年大概能增長10釐米。
2、第二階段：3歲~青春期前。這個時期，孩子的身體發育主要受到生長激素和甲狀腺激素的影響，但增長速度比較慢，大約每年增長5~7釐米。
3、第三階段：青春期。男女生青春期年齡有一定的差異，女生多為8~12歲，男生在10~13歲左右開始進入青春期。

孩子在青春期停止發育的特徵有哪些呢？
1、身體橫向發展
正常情況下，孩子的身體在發育期間應該是縱向發展，向上躥的。假如孩子越來越胖，體內脂肪會影響到生長激素的分泌，影響長高，這個時候說明孩子可能發育期已經結束，不會再長高了。
2、第二性徵發育完成
如果其他同齡的孩子還在變聲期，或者剛開始長鬍子、來月經、性器官開始發育，但自己的孩子早就已經完成發育，那說明孩子的青春期早於其他孩子開始，也會提前結束。
3、生長變緩、停滯
不論在哪個生長階段，孩子的身高都會有所增長，如果你發現孩子半年都沒長一釐米或者幾年長了一釐米，那就要小心了，這可能是發育停滯的情況，說明骨骼已經接近閉合，無法再長。

在孩子的關鍵發育期，做好這兩件事，孩子方能安心長個兒！
1、消化吸收
時至今日，大部分的孩子當然不是因為營養不良而長不高，恰恰相反，很大可能是因為補的營養太多，但孩子卻消化不良，無法吸收，也就無法發育長高。
因此，我們應該多注意孩子的消化與吸收，可以吃一些山藥、山楂、雞內金等利於消化吸收的食材，也可以直接選擇含有這些食材在內的綜合營養素，保護胃黏膜，對消化系統很有好處。
2、堅持運動
之前有新聞報道過一個青春期的女孩因為天天跳繩，所以長高了好多。這足以說明運動對孩子身體的重要性，不僅能夠強筋健骨，增強體格，還可以促進骨骼的發育，幫助孩子長高。當然，前提是要骨骼還未閉合的情況下。可以選擇球類運動、跳繩、摸高等有氧運動。
除了要注意消化吸收與運動，閒暇之餘，家長們也可以帶孩子出門晒晒太陽，紫外線能夠合成維生素D，促進鈣吸收。