一天工作多少小時比較好

簡要回答

八個小時是正常的，這也是在勞動法當中規定的工作時間，如果每天可以穩定工作八個小時，那麼就可以留下8~9個小時用來睡眠。然後還有幾個小時的自我時間用來休息和娛樂。

雖然現在社會工作是非常重要的，但是我們在工作的時也一定要注意自己的身體，如果每天工作時間超過八個小時的話，對於身體的負荷還是比較大的，尤其是在連續工作幾個小時之後，一定要休息一下，不然可能會對我們的身體有所損傷。

如果我們是在職場的人，那麼在平時工作的時候一定要學會摸魚，並不是說每天玩一天，而是說在工作一段時間後要學會自我調整和休息，只有這樣才能夠保證自己的工作效率。

如果是當前的工作壓力比較大，可以適當延長一下自己的工作時間，但是在工作當中一定要穿插一下休息的時間。

我們在生活當中基本能夠放棄工作，也不能夠忽視自己的身體，所以學會健康的工作。我是時間安排還是非常重要的。