喝飲料的危害

簡要回答

對牙齒造成破壞。大部分飲料中含有大量的糖分，人們在日常生活中長時間的喝飲料會對牙齒造成影響，也有部分飲料中含有一定量的色素，會導致牙齒出現著色的情況。

肥胖。很多小夥伴在日常生活中非常喜歡喝飲料，要是長時間大量攝入飲料之後，會導致血糖升高，也有部分小夥伴平時飲料喝的比較多，會產生痛風等等情況，還有部分情況下會直接形成肥胖。

鈣元素的流失。市面上有些飲料屬於碳酸飲料，碳酸飲料一旦攝入過多，會對人體鈣元素的吸收補充造成影響，會出現骨質疏鬆、骨折等等情況。

腸胃不適。很多小夥伴在炎熱的夏天喜歡喝冰鎮飲料，要是大量的喝冰鎮飲料會對腸胃造成刺激，會形成胃痛、胃脹胃痙攣等等情況，情節嚴重的話可能會加重胃部健康。