水喝多了會有什麼危害？

我們每天都需要消耗水來維持我們的活力，但飲水並不是越多越好。下面給大家說說水喝多了會有什麼危害？

操作方法

過量的攝入水會導致腎臟無法過濾掉排出多餘的水分，這會破壞細胞的正常運作。輕則會有虛弱，噁心和嘔吐現象。

人體腎臟的最大利尿率是每分鐘16毫升。 如果我們攝取的水量超過這個標準，會使細胞膨脹，進而導致脫水和低鈉血癥。

長期過量飲水會導致體內鹽分過多流失，一些水分會被吸收到組織細胞中，導致細胞水腫。 可能會出現頭暈，虛弱和心跳加速等症狀。

急性水中毒，隨著細胞內外液體量的增加，顱腔和椎管無彈性，腦細胞水腫引起顱內壓增高症狀，如頭痛，失語，精神錯亂等現象。