有关保健的科普精选
简要回答在生活中想要养生保健，建议多喝温开水。毕竟水占人体的50%，人们通过多喝温开水可以提高新陈代谢，加速能量的消耗。不过有些小伙伴喜欢偶尔喝茶，建议选择红茶，绿茶，普洱茶，铁观音或者是花茶。毕竟这些茶叶中含有有效...
吹飞机是比较常用的小电器了，很多人都拿吹风机来吹干头发，其实吹风机除了这个功能以外，你肯定想不到吹风机在保健方面也有很大的功效。下面介绍了一些吹风机在保健方面的功效，一起来看看吧。操作方法（01）缓解头痛在天气比较...
做为一个新妈妈在母乳喂养初期掌握一定的乳房保健知识是非常有必要的，宅妈妈相信如果新手妈妈能够知晓一些正确的开奶方法，也会帮助新妈妈避免无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳管阻塞等痛苦。下面宅妈妈总结几位新妈妈宝贵的...
肛门湿疹是一种常见于肛门或肛周部位的皮肤病，一般表现为浆液渗出明显，严重者呈点滴状渗出，剧烈瘙痒使患难以忍受，且容易复发。那么在平时就应该多注意肛门处的卫生，养成良好的生活习惯。操作方法（01）少避免外界的各种物质的...
西北妇幼是陕西最好的妇产医院之一，也是最好的儿童医院之一。下面，就给大家讲讲在西北妇幼挂上儿童保健科的就诊号的方法。操作方法（01）到了医院以后，我们可以在一楼、二楼或三楼大厅找到如图所示的自助服务终端，然后站在这...
吃莲藕有哪些好处和作用、吃莲藕需要注意什么？莲藕的禁忌，跟小编一起来了解下把。操作方法（01）莲藕排骨汤也是非常不错的，很多人喜欢在秋天的季节莲藕收获的季节吃莲藕排骨汤，在做汤的时候放一些莲藕进去味道会更鲜美，莲藕本...
红枣、芝麻、核桃都具有补气养血的功效，三者搭配营养更全面，而且做出来的成品味道浓香好喝，下面把它的做法分享给大家看看。工具/材料核桃50克，芝麻40克，红枣30克，土红糖适量。操作方法把核桃、芝麻、红枣准备好。红枣洗干...
秋季养生养生保健秋季万物成熟，果实累累，正是收获的季节。但是气温由热转寒，早晚温差较大。此时，阳气渐收，阴气渐长，人体生理活动也适应自然环境的变化，机体的阳气随之内收，因此，秋季养生保健必须注意保养内存阴气，也就是中医所...
随着经济的发展人们越来越注重养生，现在为大家介绍中医中理疗针灸的常见穴位操作方法（01）足三里 常灸此穴，有健脾益胃，强身健体的作用还可以促进消化吸收，预防老年人中风。（02）神阙 具有补阳益气，温肾健脾的功效，将盐填脐心上...
关元穴，是身体中的要穴，甚至有人称之为“奇穴”。艾灸，则是我国中医针、砭、灸、药四大治疗手法之一。用艾条温灸关元穴，其要生效果极佳。下面，我们就来谈谈如何正确地艾灸关元穴。操作方法（01）首先，我们要选择温暖适宜的房间...
上班族每天都需要在办公室里坐上很久的时间，长期的久坐不动对人体的危害很大，白领在平时生活当中一定要注意保健，这样才能够让自己的身体更健康，不容易患上各种疾病，那么白领平时要如何保健好呢？让小编来给大家介绍一些白领...
长期久坐怎么保健，生活中大家避免不了久坐，可是长期久坐伤身应该怎么保健呢，下面就来为大家科普久坐保健锻炼的方法。操作方法跪姿转体左膝跪地，右腿放在正前方约30厘米处，两膝分别呈90°角，右臂向上伸直，左手自然下垂，保...
人到40岁已经步入中年了，到了这个年龄段就应该要做好保健养身的工作。只有身心健康，才能家庭和睦、才能在职场上大展拳脚。那40岁的男人该怎么进行保健养身呢？下面就跟大家分享一下个人的看法，希望能帮助到大家。操作方法...
土茯苓具有祛湿、健脾胃，护肝的作用，用土茯苓搭配猪骨煲汤，煲出来的汤水既营养保健又好喝，下面分享它的做法给大家参考。工具/材料猪骨、土茯苓、煲汤料。操作方法把猪骨清洗干净，土茯苓去皮也清洗干净，煲汤料准备好。然后...
女性经常久坐多身体是很不好的，容易造成多种危害，下面小编就教大家女性经常久坐的五种危害及保健方法，希望可以帮助到大家。操作方法01对心脏不好长期久坐容易造成身体的血量减少，造成心脏的负担，年龄越来越大后，会更容易发...
幼儿体质弱，到了秋季容易生病，所以家长要了解一些幼儿秋季保健方面的小常识。操作方法（01）多喝水秋天天气转凉，是幼儿容易生病的季节，所以要多给孩子喝白开水，少喝饮料。（02）饮食清淡积攒了一夏天的火，到了秋天幼儿容易上火，所以...
教你提高性交质量，今天小编带大家来了解下男人阴茎按摩保健10步骤，一起来看看吧。操作方法左手握住阴茎,右手的中指通过肛门里前列腺的位置进行按压,注意力度一定要轻,位置找准确轻轻按压就可以了。用一只手将阴茎顶端...
简要回答随着经济不断地发展，人们对身体健康的重视，无论是年轻人还是上了年纪的人，都开始学会、注重养生。他们认为，花大价钱去购买所谓的保健品、营养品、中药材等，更有利于养生，其实这是一种常见误区，养生保健并不等于“贵...
茯砖茶具有一定的营养价值。下面，我们来看看茯砖茶具有哪些养生功效和保健价值吧。操作方法防治坏血病茯砖茶中富含维生素C，该物质具有防治坏血病的作用，因此，平时也可以常喝些茯砖茶。美白牙齿茯砖茶中含有氟物质，该物质...
女生最在意的莫过于胸部，但是要怎么保护好自己的胸部，日常有什么方法可以做好胸部保健工作呢？有什么方法可以有效的让胸部得到有效的按摩呢？本期就一起来分享一下胸部保健和胸部正确按摩手法！做女人，千万不能偷懒哦！一、偷闲...
核桃的成份都是很有营养的，很多人也常吃核桃来补这补那儿的，知道核桃有哪些营养价值和保健功效吗？操作方法（01）众所周知，核桃的营养价值是很高的，因为核桃内含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、维生素E、铁、钙等，还有一些微...
珊瑚菌是一种食用菌，品种多样，颜色鲜艳。珊瑚菌鲜美可口，具有极高的营养价值，被称为是“野生之花”。现在，我们来看看珊瑚菌的营养价值和保健功效有哪些吧操作方法（01）补钙功能根据科学表明，珊瑚菌具有补钙的功效，因此对于骨质...
大保健专指以按摩、SPA、推拿等服务为掩护从事卖淫的行为，日常沟通中为了避免过于直接，常用这种隐晦的方式来表达。如今作为网络用语的大保健一词也演化成了这种交易的代名词，因此男人间常常互相调侃请你去大保健，该词也...
苹果对于大家来说是很平常的水果。苹果的色泽鲜艳，味道酸甜可口，富含多种维生素，是非常营养的水果，俗话说的好，“一天一苹果，医生远离我”，但是晚上睡前吃苹果好不好呢？怎么杨驰苹果才最保健呢？下面我就来给大家介绍一下。操作...
简要回答有越来越多宣称包治百病的保健神器，进入到了网络销售平台当中，日用品被贴上了高科技的标签，对于这样的情况有专家表示保健神器，有可能会致病。有消费者在某平台投诉表示网购的一款负离子硅胶，磁疗时防辐射腕带手链...
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