运动户外
乒乓球是我们中国的国球，但是要打得好，这就不是每个中国人都会的了，当然，我在这里说说我自己练习乒乓球横拍的和大家一起分享一下，一起来学习吧操作方法（01）首先我们要先学会怎么去抓这个拍子，我们看电视也经常看到，抓拍子的方...
假期游玩好去处，与同事一起相约天马岛。因上班时间，暂时写了几个看点，跟大家分享一下（01）山东天马岛旅游区由马鬐山、天湖，两大部分组成，位于临沂市莒南县城东北16公里处，旅游区方圆46平方公里，其中天马湖面积20平方公里。主峰...
拜佛是街球运动中一个独特的技术动作，因其在做的时候像是在拜佛，因此得名，今天就由我简单介绍一下其具体操作方法操作方法（01）面对对手做胯下（02）做一个急停，头看着篮筐，另一只手做出要摸球的假动作（03）然后顺势一个变向（04）突入篮...
上海华特迪士尼乐园自2016年开园以来每天都会接待来自各个国家数以万计的游客前来游玩，上海迪士尼是以沉浸式体验，创造神奇快乐为宗旨的主题乐园。整个园区包含了七个主题园区：米奇大街，奇想花园，明日世界，探险岛，宝藏湾，梦幻...
大连，别称滨城，位于辽宁省辽东半岛南端，是中国东部沿海重要的经贸、港口、工业、旅游城市，也是新一线城市。那么除了乘坐巴士，从烟台到大连还有哪些便捷的出行方式呢？出行方式1：轮渡（01）出行方式：轮渡（烟台——大连）价格：120元-100...
湖南小东江位于湖南郴州市资兴，有众多旅游景点，精华旅游是重点，雾漫小东江更是已经享誉全国。操作方法（01）游览二号桥，因小东江水雾仙境，每天早晨这里人群汇集，长枪短跑，齐刷刷地对准江面，晚去找个理想的位置都难。你可以选择在...
在北京工作或学习的盆友们，每周五晚上总是想着“这周末去哪玩？”“哪里好玩”除了故宫、长城、圆明园以外，除了市区，北京很多近郊也特别漂亮，比如怀柔水长城，密云水库。在密云工作的我，每周末也会出去游玩。今天我就侧重详细...
蚌埠市是安徽省重要工业城市，位于安徽省东北部，淮河中游，京沪、淮南铁路交点，是皖北地区经济中心，是安徽省三大中心城市之一。由于蚌埠地区古代盛产河蚌，从而得名“珠城”。蚌埠市风景秀丽，名胜荟萃。市东龙子湖风景区湖光山...
篮球场上空位的时候投篮，虽然不要求命中率很高，但是老不进球的话不仅会被队友鄙视，自己也会不好意思，那么爱打篮球的小伙伴们，应该如何提高自己的投篮命中率呢？下面结合自己的情况分享一些供参考。操作方法（01）第一种，很多人打...
对于生活在广州、深圳等地的白领来说，繁忙的工作占据了大部分时间。周末或者是小假期，可以找一天到广东周边游览下，放松身心。本篇根据亲身，总结了到顺德一日游玩的攻略，兼具美景与美食，与大家分享。操作方法（01）自驾前往顺德...
操作方法（01）每个人都有烦闷闹情绪的时候，更何况是金毛犬呢。金毛是我们的老朋友，很多人都喜欢饲养金毛，当然对金毛的了解也就会更多。别看金毛平时乖巧听话，其实它也有闹脾气的时候。如果金毛不听话，你该怎么办，应该如何训练...
晚点了半个小时的飞机，总算是降落在了重庆机场，为了省事，之前将行李进行了托运，那么到了终点站，如何下机，怎么去行李中心，如何领取行李呢？下面就给大家分享一下。操作方法（01）下机是一个漫长的过程，关键是一个字，等。在下了飞机之...
合肥三河古镇坐落在巢湖岸畔，地处合肥、六安、巢湖三市交界处，是具有2500多年的水乡古镇，环境优美镇，合肥市“新十景”之一。操作方法（01）一、三河古镇景区三河古镇位于肥西县南端肥西、舒城、庐江三县交界处，因丰乐河、杭埠...
操作方法（01）国内去青岛旅游的人数不在少数，大多数人都是去看海的，其他好玩的景点可能也不知道有什么了！小编今天就给大家说三个去青岛，最值得去的三个景点！不去保证你后悔哦！（02）第一个就是青岛的崂山，不光能看到景观还能看到很...
七星漂最适宜静水，或风浪影响较小的水域钓。它的优点：入水轻，扬竿时不易惊扰钓点中的鱼，出水时也不会产生太大的阻力。使用简单，通常在匹配钓组时，只需调一次漂，以后无需再调，即使由浅钓深，只需将浮子向上抹抹即可，需要钓浮时，可...
作为买买买天堂，日本的机场和市区都有很多扫货好去处。在机场免税店购买有三大好处：价格有优势、不用排队退税、不用缴纳退税手续费。所以很多人总是会将机场免税店作为日本买买买之旅的末站。不过由于很快就要登机回国...
宜昌是中部地区的重要交通枢纽城市，长江航线、3条铁路、5条高速贯穿辖区。三峡大坝，葛洲坝等水电设施是辖区经济的有力支撑。操作方法（01）坛子岭坛子岭景区是三峡工地的制高点，是观赏三峡工程全景的最佳位置。（02）西陵峡口此...
台湾的小吃非常有名，去了台湾一定要去台湾的夜市吃小吃，那么，台湾有哪些有名的夜市呢？今天，小编就来给大家盘点一下。操作方法（01）【一】高雄六合夜市。六合夜市是台湾南部地区比较有名的夜市，历史悠久，小吃品种繁多。这里的担...
2014巴西世界杯即将来临，抽签仪式已经结束，下面请看小组赛赛程表操作方法（01）2014年巴西世界杯（02）A组巴西 喀麦隆 墨西哥 克罗地亚（03）B组西班牙 智利 澳大利亚 荷兰（04）C组哥伦比亚 科特迪瓦 日本 ...
上海是一个旅游景点众多的国际化大都市。那么，如果来上海旅游的话必去的景点都有哪些呢？操作方法（01）外滩。外滩是上海最有名的景点之一，来上海的话如果不去外滩，相当于白来一趟。这里的夜景非常美丽。如果是夏天，在黄浦江边...
自从看了李小龙的电影后，小编也对双截棍着了迷，相信很多小伙伴也喜欢双截棍，但是很多时候都没有练的很好。所以，小编也结合自己的训练跟小伙伴们分享，希望可以帮到你们哈（他们说小编是渣渣～～泪奔ing...）操作方法（01）小编认为在学...
南京小吃，中国四大小吃之一，位列中国四大小吃之首，历史悠久，风味独特，品种繁多，自六朝时期流传至今已有千年历史，多达百十多个品种。名点小吃有荤有素，甜咸俱有，形态各异，其中代表是秦淮河夫子庙地区，夫子庙秦淮小吃手工精细，造型...
本人初入旅游行业，主要从事新疆旅游户外活动。近日对吐鲁番地区人文历史、民俗习惯、自然风光等旅游知识进行了系统学习，并对大大小小的景点进行了实地踩线。遂写此攻略，望能帮助到大家。行前准备（01）行程规划：行程规划对于...
跑步是普及最广的一项运动，对场地和时间要求都很低，随时随地都可以运动起来，不仅能改善体质，还能锻炼呼吸。变速跑，是跑步的一种，通过变换跑步速度，来达到更高的运动效率。操作方法（01）跑步前准备：跑步之前，找一个空地，活动一下腕...
要想锻炼完美的蝙蝠肌，首先要知道什么是蝙蝠肌。蝙蝠肌是指手臂展开像蝙蝠翅膀的的背阔肌。双臂是人体运动的平衡器官，它在生活呈现出各种各样美妙的肢体语言。然而随着年龄的增长，会让手臂脂肪堆积。操作方法（01）接下来就...
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