针灸保健常用穴位
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随着经济的发展人们越来越注重养生,现在为大家介绍中医中理疗针灸的常见穴位
操作方法
(01)足三里 常灸此穴,有健脾益胃,强身健体的作用还可以促进消化吸收,预防老年人中风。
(02)神阙 具有补阳益气,温肾健脾的功效,将盐填脐心上,艾柱灸之,益寿延年。
(03)膏盲 有强壮之功效,艾条灸15~30分钟
(04)中脘 是强壮要穴,具有补脾益胃,培补后天的作用
(05)涌泉 补肾壮阳,养心安神的作用,常灸此穴,可健身强心,益寿延年之功效
(06)还有其他曲池、三阴交(女性常按,效果佳)关元、气海等有强身保健的作用
特别提示
不可随便自己针灸