红豆粥的做法
来源:酷知科普网 2.43W
红豆滋补养颜,搭配燕窝也有减肥的效果,如何熬制红豆粥再加上自己喜爱的食材?
操作方法
(01)将红豆和燕麦洗净,用清水泡4小时。
(02)小米洗干净备用,备好冰糖。
(03)锅中加半锅的水,开大火将水烧开后放入红豆和燕麦,转中小火煮20分钟。
(04)二十分钟后,加入小米,水开后转小火煮半小时。
(05)放入冰糖,等冰糖完全融化后,出锅装盘即可。
红豆滋补养颜,搭配燕窝也有减肥的效果,如何熬制红豆粥再加上自己喜爱的食材?
(01)将红豆和燕麦洗净,用清水泡4小时。
(02)小米洗干净备用,备好冰糖。
(03)锅中加半锅的水,开大火将水烧开后放入红豆和燕麦,转中小火煮20分钟。
(04)二十分钟后,加入小米,水开后转小火煮半小时。
(05)放入冰糖,等冰糖完全融化后,出锅装盘即可。