有关瘦肉的科普精选
瘦肉炒西兰花是一道比较常见的家庭菜式,在此基础上,添加一颗红辣椒,能让整道菜式看起来更加好看。用开水烫过的西兰花,看起来更加翠绿,而且营养价值最高,吃起来脆脆的,很好吃。一起来看看辣椒瘦肉炒西兰花的做法。工具/材料...
瘦肉含有丰富的维生素、锌等物质,营养价值十分高,是餐桌经常出现的食物,今天我们来做一道瘦肉条,嫩滑可口,酸甜开胃,味道非常棒。操作方法(01)准备好瘦肉、鸡蛋、番茄酱、盐、酱油、生粉、花生油。(02)鸡蛋放在水龙头下洗干净,用...
苦瓜瘦肉丁炒玉米是一道美味好吃的家常菜,用苦瓜和瘦肉切成小丁搭配嫩玉米爆炒,做出来的成品味道非常好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料猪肉150克,嫩玉米1棒,苦瓜1个,姜蓉、蒜米适量,生抽、料酒适量。操作方法把全...
补气补血是女人不可缺少的调理要点,今天教大家做一道补血补气当归炖瘦肉汤,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料瘦肉150克,当归、党参、枸杞、黄芪、红枣适量,姜片、黄酒适量。操作方法首先把瘦肉清洗干净,然后切成小方...
杏鲍菇、香菇都是菌菇类,菇类营养丰富,可以适当吃一些,对身体好。今天小编给大家分享一下怎么做孜然味杏鲍菇香菇炒瘦肉,希望大家都能喜欢。操作方法(01)取一小块瘦肉,将瘦肉清洗干净,切成片状,加入适量的料酒,用力抓匀,腌制十分...
说起肉大家应该都在脑海中有了画面感,并且肉是我们人体很多营养物质的来源,平时我们吃的肉类都有鸡鸭鱼还有常见的猪牛羊肉,想必每家每户的餐桌上都有一道或者多道肉菜,虽然我们常说吃肉会长胖,但是荤素搭配才是健康身体的...
酸菜香菇瘦肉粉是一道大家经常吃到的面食。那么如何做这道酸菜香菇瘦肉粉才好吃呢?今天小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。工具/材料粉干,清水,香菇干,酸菜,瘦肉,地瓜粉,酱油,味精。操作方法首先将粉干放到一...
很多人包饺子都喜欢放木耳在馅料里面,因为木耳脆口,跟肉沫一起包着更加好吃。外面饭店里吃的饺子,馅料都不会很多,所以还是自己动手包,吃得更加满足哦。一起来看看木耳瘦肉饺子的家常做法。工具/材料半肥瘦、木耳、鸡蛋、...
家里的小孩喜欢吃玉米饺子,所以今天就做了一顿玉米瘦肉饺给他吃,一个人可以吃到15个饺子,实在是太好吃了,一起来看看玉米瘦肉饺子的家常做法。工具/材料瘦肉、玉米、鸡蛋、香葱、花生油、酱油、盐、料酒操作方法准备好所...
牛繁缕是一种野菜,一般生长在阴湿的荒地上,味道和西洋菜差不多,今天用瘦肉搭配牛繁缕菜做汤,做出来的味道非常清甜好吃,下面分享它的做法给大家看看。操作方法(01)把牛繁缕菜老梗去掉,然后洗干净。(02)把瘦肉切成薄片,加姜蓉、生...
蒸瘦肉是一道很下饭的家常菜,那么蒸瘦肉怎么做更好吃?请看下文。工具/材料瘦肉、淀粉、酱油、鸡蛋、植物油、姜、蒜操作方法将瘦肉用清水洗净,放到搅拌机里打成肉泥。姜、蒜切末备用。将肉泥取出后,将植物油、蒜末、姜末...
鸡蛋、豆腐和瘦肉都是营养丰富的食材,适当吃一些对身体好,今天小编给大家分享一道水蒸鸡蛋瘦肉豆腐。操作方法(01)取一块瘦肉,将瘦肉清洗干净,切碎、剁成末;将瘦肉加入适量的料酒,抓匀,腌制五分钟;(02)取5-6个蒜头,将蒜头压碎,去膜,...
瘦肉蒸蛋是一道家常菜,做法简单,蒸出来的瘦肉和鸡蛋都非常嫩滑好吃,下面分享它的做法给大家看看。操作方法(01)瘦肉、鸡蛋准备好。(02)把瘦肉剁成肉末,加适量的盐、姜蓉、香油。(03)打1个鸡蛋,把蛋清放进去,搅拌均匀。(04)然后倒到...
天气冷了,吃个热乎乎的豆腐瘦肉煲,感觉非常不错,而且做法简单,味道浓郁非常好吃,下面分享它的做法给大家看看。操作方法(01)把豆腐切成一砖砖。(02)把姜蓉、蒜米、老干妈酱准备好。(03)把瘦肉切成片。(04)加姜蓉、盐、生抽、料酒腌...
做鱼汤的时候,喜欢加很多配料一起炖汤,这样炖出来的鱼汤一点都不腥,非常鲜,很好喝。今天做了一道瘦肉海鲜菇炖鱼汤,一起来看看。工具/材料海鲜菇、瘦肉、豆腐、鱼骨架、姜、花生油、料酒、盐操作方法把所有食材都买好,海鲜...
工具/材料菠菜1斤,瘦肉200克,耗油1勺,生抽1勺,料酒1勺,香葱、蒜米、姜蓉、小米辣适量。操作方法香葱、小米辣、蒜米、姜蓉、耗油准备好。把菠菜洗干净搞成一段段。瘦肉切成片,加盐、姜蓉、1勺耗油。1勺生抽、1勺料酒腌制几...
莲藕瘦肉丁是一道很普通的家常菜,做法多样化,各有不同,下面小编分享自己的做法给大家看看。操作方法(01)莲藕去皮切成小丁。(02)蒜米、姜蓉、老干妈酱准备好。(03)瘦肉切成小丁。(04)加姜蓉、生抽、老干妈酱、料酒腌制一下。(05)用...
莲藕、红萝卜都是营养价值很高,熬出来的汤非常清甜可口。操作方法(01)把莲藕去皮,瘦肉切成大厚块。(02)把莲藕切成方块,红萝卜也切成方块,花生、红枣、姜片准备好。(03)然后全部放置锅里放适量的盐加水,如果用明火煲,水量要多放点...
一提到木瓜的吃法,人们第一时间就是想到生吃或炖汤,今天小编做个特别的,用木瓜搭配瘦肉做一道美味好吃的家常菜,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料木瓜200克,瘦肉150克,姜蓉、蒜米适量的,生抽、料酒适量。操作方法木瓜...
把胡萝卜、水豆腐、瘦肉,三者混合在一起清蒸,是比较有营养的,很好下饭,家里的小孩子也特别喜欢吃。胡萝卜富含萝卜素,豆腐富含人体所需要的多种微元素,瘦肉能提供蛋白质,所以这是一道营养价值很丰富的菜肴。一起来看看胡萝卜...
金针菇味道甘甜,营养丰富,用来炒菜、烧烤、做汤,都很好吃。今天小编给大家介绍一道金针菇炒瘦肉。操作方法(01)金针菇的准备:将金针菇的根部切掉,再清洗干净,沥干水分,备用;金针菇要吃多少买多少,金针菇不容易储存,通常隔了一天就...
每日清粥小菜吃着,对身体健康是最好的,但我们不时还是会想要吃一些重口味的菜色,这时候不妨来试试这道瘦肉青豆萝卜丁煲。瘦肉富含蛋白质,作为主要的食材,营养自然也是有的,加入两包青豆萝卜丁一起煲,不仅下饭、而且美味,绝对...
家里的小孩特别喜欢吃饺子,不喜欢吃白米饭,所以会经常包饺子给孩子吃。这次做的是瘦肉鸡蛋饺子,瘦肉和鸡蛋都富含蛋白质,这样的馅料非常适合给孩子吃。一起来看看怎样做美味的水饺?工具/材料瘦肉、鸡蛋、饺子皮、葱、花生...
工具/材料瘦肉、洋葱、蒜薹、姜、蒜、盐等操作方法首先,瘦肉(半斤就可以了)洗净。有一个小窍门,就是买菜回来的路上可以一直对肉进行拍打,这样的肉肉更好吃。切条,加入姜、蒜、芡粉、生抽等进行腌制。蒜薹洗净切段,洋葱洗净...
会煮瘦肉的人可以把瘦肉煮得嫩嫩的、口感很好;不会煮的人就会煮得吃起来塞牙、口感干巴巴。怎么才能煮出一锅嫩嫩的、口感很好的瘦肉煲呢?答案是,一定要腌制、一定要加粉、一定要用力抓匀,好吃的东西偷懒不得。操作方法(01...
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