有关瘦肉的科普精选
研究吃是我的爱好，今天尝试用瘦肉搭配土豆、红萝卜、糯米粉做煎饼，做出来的成品非常不错，软软糯糯很香，非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把瘦肉、土豆、红萝卜全部切成小丁。（02）开火下油。（03）把3丁全部放进...
一提到木瓜的吃法，人们第一时间就是想到生吃或炖汤，今天小编做个特别的，用木瓜搭配瘦肉做一道美味好吃的家常菜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料木瓜200克，瘦肉150克，姜蓉、蒜米适量的，生抽、料酒适量。操作方法木瓜...
瘦肉炒豆腐泡是一道福建山区比较出名的客家菜。今天小编就和大家分享一下它的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）首先将瘦肉放入锅中蒸熟，如下图所示。（02）接着把蒸熟的瘦肉切成薄片，如下图所示。（03）然后把蒜头切成蒜蓉，锅...
干锅大薯洋葱瘦肉煲，这道菜主要食材是大薯、洋葱、瘦肉，加姜片、蒜米焖出来的成品非常浓香，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）大薯、洋葱准备好。（02）把洋葱切成丝，大薯切成方块。（03）把姜片、蒜米、老干妈酱准备好。（04...
今天尝试用萝卜片夹瘦肉蒸，然后用柠檬、蒜米做调料搭配，味道独特好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）萝卜去皮。（02）切成长薄片。（03）瘦肉也切成长片。（04）加盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。（05）把萝卜片摆平，瘦肉铺上...
莴苣营养丰富，适当吃些对身体好。今天小编给大家分享一道辣味莴苣西芹瘦肉炒白萝卜，味道非常棒，希望大家能喜欢。操作方法（01）取一小块白萝卜，将白萝卜去皮，清洗干净，切成薄片；取半根西芹，将西芹清洗干净，切成小块；将莴苣去皮，清洗...
豆干是一种营养丰富、口感很好的食材。今天小编给大家分享一下青椒豆干炒瘦肉的家常做法，希望大家能喜欢。操作方法（01）瘦肉的准备：将瘦肉清洗干净，切成肉片；加入适量的生抽、老抽，搅拌均匀，再加入适量的淀粉，抓匀；（02）豆干、香菇...
花菜是一种口感很好的蔬菜，夏天适当吃些，对身体很不错。今天小编给大家分享一下花菜红椒炒瘦肉，希望大家能够喜欢。工具/材料材料：花菜红椒瘦肉蒜头盐鸡精蚝油食用油生粉干红辣椒操作方法取适量花菜，用刀先将花菜切成一小...
工具/材料瘦肉50克，娃娃菜50克，姜蓉、生抽、料酒适量。操作方法把娃娃菜切成丝。瘦肉切成薄片，加盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。开火下油。娃娃菜下锅。加适量的盐大火翻炒一下。加适量的白粥进去。【白粥要稀点的，不...
芋头是一种营养丰富的食材，用来炖汤、煮粥，味道都不错。今天小编给大家分享一下怎么做瘦肉炒芋头才好吃。操作方法（01）小芋头的处理：将芋头清洗干净；放入锅里，加入适量的水，煮到表皮变软；将芋头去皮，切成小块，备用；（02）其他蔬菜的准...
纯瘦肉就是做肉松用的，肉松一直是我们家小朋友的最爱，粥，寿司，豆腐花啊他都要放，甚至有时干吃。操作方法（01）将瘦肉洗干净，切成块状，加入葱，八角，姜片，放入电压力锅内（02）放上少许水，压力锅上气以后6分钟就可以关掉了。（03）自然放气以...
茄子土豆青椒炒瘦肉，一看菜名的感受是——菜品好长啊，可是这样炒出来的菜特别好吃啊！特别下饭啊！今天小编就给大家分享一下茄子土豆青椒炒瘦肉，希望大家也能喜欢。操作方法（01）取一个青椒，将青椒去籽去蒂，清洗干净，切成丝状；取一...
早餐不用在外面买着吃，可以自己做一些简单的食物，花不了多少的时间，最主要是干净卫生，还不用排队，今天小编和大家分享的是瘦肉鸡蛋汤面的做法，简单又营养的早餐工具/材料瘦肉鸡蛋青菜黄酒盐操作方法瘦肉洗干净切成片，小编是...
瘦肉玉米粥是一道很好喝的粥，用玉米来煮粥，再搭配瘦肉，煮出来的粥特别清香，玉米要用甜玉米，每天早晨吃一碗瘦肉玉米粥，健康又有营养哦。一起来看看瘦肉玉米粥的家常做法。工具/材料瘦肉、玉米、姜、花生油、酱油、盐、鸡精...
很多人腌制瘦肉之后，做出来的美食又老又硬非常难吃，教大家腌制瘦肉的办法，保证让研制出来的瘦肉特别好吃，一起来看看吧。操作方法瘦肉清洗干净，切成片，或者筷子粗细的长条，亦或是肉段，加上一勺料酒抓一下。切点葱花姜末以及蒜...
佛手瓜是一种营养丰富的蔬菜，吃一点对身体好。今天小编给大家介绍一道瘦肉炒佛手瓜，希望大家能喜欢。操作方法（01）佛手瓜是一种清甜多汁的蔬菜，也可以当水果吃；买的时候一定要挑表面光滑、没有刮痕、充满水分的，才新鲜好吃；佛...
鸡脚瘦肉红豆汤，是一道非常滋补又好吃的保健汤，做法简单，下面小编把它的做法与步骤分享给大家看看。工具/材料鸡脚4个，瘦肉50克，红豆100克，当归、黄芪、枸杞、红枣适量，姜片适量，料酒2勺。操作方法把鸡脚、瘦肉清洗干净，然后把...
洋葱非常甘甜可口，用来炒菜，非常适宜。今天小编给大家分享一下瘦肉洋葱炒杏鲍菇，希望大家都能喜欢。操作方法（01）取一块瘦肉，将瘦肉洗净，切成小块、薄片；将瘦肉放入盆里，加入适量的生抽、料酒，抓匀，腌制十分钟；加入适量的淀粉，抓匀...
香煎瘦肉是小孩很爱吃的一个菜谱，现在示范做给大家参考。操作方法（01）把瘦肉洗干净。（02）切成厚片。（03）然后加姜蓉、适量生抽、老抽、盐、米酒搅拌均匀腌几分钟。（04）开火把锅烧热下油。（05）把腌好的瘦肉一片片摆在平底锅用小火...
瘦肉是我们日常生活中经常吃到的食材，接下来跟着小编一起看看如何炒好吃操作方法首先，要选择里脊肉，不要选择太硬的部位，太硬的部位炒出来口感不好。切肉的时候要注意纹路，要顺着肉的纹理切。也就是说，到和肉的纹理呈水平线...
土豆的营养价值极高，不仅富含淀粉——可以当做主食，也富含蛋白质——可以补充身体所需，同时维生素含量也很高——相当于胡萝卜的2倍。今天来介绍一下——瘦肉炒土豆的家常做法。操作方法（01）土豆洗干净，将皮削掉，然后用刀将...
温州瘦肉丸牛肉丸是温州地区的一道名菜，无论是温州本地人还是外地游客对这道菜都赞不绝口，今天大家就一起来学习温州瘦肉丸牛肉丸的制作方法。操作方法（01）将市面上买来的五花肉或牛肉洗干净后先切成小肉片，再剁成肉末泥，为...
简要回答茶水浸泡、姜汁腌制、红糖焯水等。炒瘦肉是许多人喜爱的美食之一，而如何制作出口感嫩滑、鲜美可口的炒瘦肉，是我们关注的焦点。1、茶水浸泡将瘦肉切成适当大小的薄片，然后用浓茶水浸泡片刻，再用清水冲洗干净。这...
很多人都喜欢吃红烧肉，但不少人却不喜欢红烧肉里面的肥肉，下面就介绍一下红烧瘦肉的家常做法。操作方法（01）瘦肉切好备用。（02）锅里加水，放入瘦肉烧至水沸，取出瘦肉冲洗一下。（03）锅里放油加热，倒入瘦肉。（04）加料酒与醋。（05）加适量...
补气补血是女人不可缺少的调理要点，今天教大家做一道补血补气当归炖瘦肉汤，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料瘦肉150克，当归、党参、枸杞、黄芪、红枣适量，姜片、黄酒适量。操作方法首先把瘦肉清洗干净，然后切成小方...
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