有關板栗的科普精選
一到秋冬的季節，各種各樣的板栗就出現了。很多人都特別喜歡吃板栗，但板栗的外殼卻不那麼容易去除，下面介紹了一些比較輕鬆的方法可以去除板栗的殼，採用下面比較輕鬆的方法，吃板栗就不用發愁了。操作方法（01）鹽水泡如果想要輕...
首先將板栗清洗乾淨，洗乾淨的板栗用刀從中間稍切個口子，注意不要劃傷手。鍋中坐水，接着撒入鹽，板栗放在鹽水中煮五分鐘。撈出後趁熱去掉板栗殼和皮即可。栗子是很多人都喜愛的食物，並且栗子燉雞這道菜很好吃,也是很多人都...
每次一到了秋冬季節的時候，糖炒栗子就開始上市了，每次路過的時候聞着這股香氣簡直就是吸引人，並且吃板栗還能夠起到健脾補腎延年益壽的作用。但是如果你在家裏自己做板栗菜的話，就會發現生板栗皮比較難剝，那麼有什麼小技巧...
簡要回答痔瘡患者是可以吃板栗的，在生活中不管是生板栗還是熟板栗都可以吃。但是板栗對於痔瘡的治療效果卻不是特別的明顯，在生活中一定要適量的吃板栗，避免產生消化不良。要説板栗屬於堅果中的一種，含有豐富的營養成分，不...
慄又叫栗子，是一種補養治病的保健品。中醫學認為，栗子性味甘温，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。怎麼煮板栗能最大程序保留原味？操作方法（01）把栗子洗淨備用。（02）用剪刀把栗子剪成十字型。（03）在鍋中加水，油，鹽...
板栗要怎麼保存？無論是新鮮的板栗還是炒熟了的板栗，怎麼保存都是一個令人十分困擾的問題。今天我們就分別説説新鮮板栗怎麼保存，並瞭解一下保存板栗時需要注意的細節。操作方法（01）用木桶或者木箱。在木桶或是木箱的底部鋪...
如何挑選優質板栗呢？下面小編來告訴大家。操作方法首先，想要挑選到優質的板栗的話，我們一般是可以看光澤的，也就是板栗表面是否發亮，一般發亮的板栗都是比較好的，裏面的果肉往往是好的，不會出現壞的現象。其次，想要挑選到優質...
板栗（學名：Castaneamollissima），又名慄、板栗、栗子、風慄，是殼鬥科慄屬的植物，原產於中國，分佈於越南、台灣以及中國大陸地區，生長於海拔370－2800米的地區，多見於山地，已由人工廣泛栽培。栗子營養豐富，維生素C含量比西紅柿還要高...
（01）烤板栗的熱量值較高，建議減肥人士不要把烤板栗當做主食，容易導致攝入熱量超標，影響減肥效果，引起發胖。（02）不建議長期過量將烤板栗當做零食，板栗質地較硬不易消化，食用過多容易引發腸胃不適，出現腹痛、腹脹等消化不良症狀。...
工具/材料童子雞1只、板栗500克、小葱、生薑、大蒜、料酒、生抽、老抽、熱水、鹽操作方法首先用刀在洗淨的板栗上劃一刀口子，放在微波爐中高火加熱兩分鐘，之後取出板栗肉備用。接着把洗淨的童子雞切塊備用。然後熱鍋起...
板栗的營養價值是很豐富的，被譽為“腎之果”，板栗雖然好吃，但卻很難去皮，下面一起來看看板慄怎樣去皮？希望能對你有幫助。工具/材料板栗、鹽、花生油操作方法01準備好材料：板栗一斤。（挑選板栗的時候，儘量挑選表面殼比較光亮...
栗子的季節又要過了，漫長的夏天又要吃不到了。分享一個好吃好剝皮的辦法給和我一樣愛吃栗子的朋友，親身試驗過，絕對有效。簡要回答將板栗放入水中，加入少許鹽和一些糖大火煮即可，最好是趁熱吃，熱的時候比較好剝皮。工具/材...
怎麼自制炒板栗呢？下面是小編個人的經驗。操作方法（01）選擇煤炭的種類。最好是那種鐵木燒製而成的木炭，可以保持充足的温度，並且在炒制中容易控制温度的改變。這一點相當重要。（02）選擇飽滿顆粒的板栗切開小口。記住在板栗炒...
簡要回答板栗可以達到增肥的效果。板栗裏面含有豐富的營養成分，其中澱粉含量偏高，人們在生活中喜歡吃糖炒板栗，裏面的熱量偏高，糖分也特別的高，小夥伴們在選擇吃板栗的時候會達到增肥的作用。可以健脾養胃。板栗相對温和，人...
大家都知道板栗營養豐富又好吃，但是剝板栗卻讓人頭疼，下面就來教教大家怎麼給板栗剝殼吧。操作方法（01）栗子洗淨後，用刀從中間稍切個口子，放在鹽水中，在爐子上煮5分鐘，趁熱去掉板栗的殼和皮，全部剝好的樣子，還算完整。（02）板栗清...
工具/材料糯米1000g、脱皮綠豆、粽葉、生板栗仁、生鹹蛋黃、粽繩、五花肉、白酒、鹽、生抽、老抽、油、蠔油、糖、五香粉操作方法五花肉切小長條。五花肉用生抽、老抽、白酒、五香粉、糖、鹽、蠔油醃漬。糯米加入油、...
秋冬季節都是吃板栗的時候，板栗有助於健脾。用板栗燜雞，是一道非常不錯的菜式，家裏人都很喜歡吃，下面一起來看看板慄燜雞的做法。工具/材料清遠雞、板栗、花生油、鹽、醬油、生抽、蠔油操作方法01準備好所有材料：清遠雞半...
簡要回答選擇給板栗去皮的時候，首先要挑選顆粒飽滿，表面比較光滑的板栗。之後再將板栗用清水沖洗乾淨放入鍋中，鍋中要加入適量的水，沒過板栗。一般用大火煮，沸騰之後，小火煮3~5分鐘，此時板栗已經成熟，開始變得軟糯。將板栗放...
很多人都喜歡吃板栗，可是有時候買多了吃不完，那該怎麼辦呢？接下來教大家幾個保存板栗的辦法。操作方法第一個辦法：如果你買的是生板栗，那麼不要直接把板栗放在冰箱裏冷凍，因為冷凍的那個温度會把板栗的口感破壞掉。如果你買...
板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鈣、磷、鋅等礦物質，在民間有「乾果之王」的美稱。因性甘微温，甜糯爽口，營養豐富，不僅是人們喜愛的食品之一，也是一味輔助療疾的良藥。操作方法（01）板栗最簡...
工具/材料板栗豬肉大料蒜姜醬油鹽香葱操作方法將豬肉洗乾淨，切成塊，肥瘦分開板栗洗乾淨後剝殼，然後將板栗稍微切小點剝板栗殼時，先將外面的硬殼剝掉，然後在開水裏浸泡一會再剝準備好調料，大蒜、姜去皮，姜切成片，香葱洗淨切末，...
板栗香甜可口，相信許多小夥伴都很喜歡吃的，可是如何在家裏自己炒板栗呢？我來教大家。操作方法（01）將栗子洗乾淨然後放在通風處風晾乾，再拿刀劈開栗子一條縫。（02）用熱鍋、炒鹽，倒栗子炒，再加一點糖炒，為了上色。炒到鹽呈焦糖色了...
排骨燒板栗是一道好吃又有營養的家常菜。板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B等多種營養，加上排骨的營養，此道菜也算得上一道養生家常菜，而且簡單操作，來看看小編的做法吧。操作方法（01）準備好食材，先把排骨剁成塊，放在...
板栗南瓜怎麼蒸好吃？下面給大家演示一下。操作方法準備南瓜一塊，板栗適量，大米用高壓鍋量杯一量杯。大米淘洗乾淨，加入100毫升水，南瓜去皮切塊，板栗去殼。南瓜放入大米里，板栗放中間，鍋里加水。南瓜板栗放入蒸鍋，蒸40分鐘。關...
想知道板栗可以做哪些菜嗎？今天小編大家推薦板栗的幾種吃法。操作方法（01）糖炒板栗，製作工藝簡單，但對火候十分講究，現在是一款非常流行的街頭小吃，特別是大冬天來一包熱騰騰的糖炒板栗可以説是超級棒。（02）板栗燒雞，是板栗的一...
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