葛清粥的做法
來源:酷知科普網 2.04W
葛清粥屬於藥膳,能夠美容養顏,味道也十分不錯
操作方法
(01)木瓜和葛根洗乾淨備用
(02)薏米,薏苡仁,枸杞,芡實,小麥胚芽,燕麥用清水浸泡1-2小時。
(03)將所以材料放入砂鍋,加入適量(個人喜好濃淡決定,個人覺得濃一點好喝)的水,文火燉3小時,加入適量砂糖就可以食用了。
特別提示
一定要用文火,千萬不要燒乾了。
葛清粥屬於藥膳,能夠美容養顏,味道也十分不錯
(01)木瓜和葛根洗乾淨備用
(02)薏米,薏苡仁,枸杞,芡實,小麥胚芽,燕麥用清水浸泡1-2小時。
(03)將所以材料放入砂鍋,加入適量(個人喜好濃淡決定,個人覺得濃一點好喝)的水,文火燉3小時,加入適量砂糖就可以食用了。
一定要用文火,千萬不要燒乾了。