花菜炒肉的做法
来源:酷知科普网 1.28W
菜花质地细嫩,吃了易消化,适合中老年人、小孩和消化功能不强的人食用。接下来分享花菜炒肉的做法。
操作方法
(01)用手将花菜掰小,洗干净。
(02)开火,锅里倒一点点油加热,倒入五花肉,把肉油煸出来。
(03)加入干辣椒,同时加入花菜翻炒。
(04)加一点盐,炒几下就出锅。
特别提示
研究数据表示:在众多的蔬菜水果中,花菜、大白菜的抗癌效果最好
菜花质地细嫩,吃了易消化,适合中老年人、小孩和消化功能不强的人食用。接下来分享花菜炒肉的做法。
(01)用手将花菜掰小,洗干净。
(02)开火,锅里倒一点点油加热,倒入五花肉,把肉油煸出来。
(03)加入干辣椒,同时加入花菜翻炒。
(04)加一点盐,炒几下就出锅。
研究数据表示:在众多的蔬菜水果中,花菜、大白菜的抗癌效果最好