清炒广东菜心
来源:酷知科普网 1.42W
现在快要过年了,家里会准备很多鱼肉,大鱼大肉往往不利于健康,所以我这里介绍一道绿色美味健康又好做的佳肴。清炒广东菜心
操作方法
(01)将广东菜心除去老叶洗净备用。大蒜剥皮切片备用
(02)开火将炒锅烧热,倒入适量的油,把锅子来回晃动让油充分沾满锅底
(03)等油加热后倒入菜心和大蒜片,大火翻炒,再放入猪油和盐
(04)5分钟出锅
特别提示
要大火
现在快要过年了,家里会准备很多鱼肉,大鱼大肉往往不利于健康,所以我这里介绍一道绿色美味健康又好做的佳肴。清炒广东菜心
(01)将广东菜心除去老叶洗净备用。大蒜剥皮切片备用
(02)开火将炒锅烧热,倒入适量的油,把锅子来回晃动让油充分沾满锅底
(03)等油加热后倒入菜心和大蒜片,大火翻炒,再放入猪油和盐
(04)5分钟出锅
要大火