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健身是塑造形體的過程,健身中我們經常會看到一個東西,就是RM值,我們來看看這個RM值是什麼東西。操作方法現在越來越多的人喜歡上了健身,健身是一項非常好運動,健身不僅僅可以塑造形體,還可以磨鍊一個人的意志,能夠把健身堅持...
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