跳舞毯哪個牌子好，跳舞毯選購方法

跳舞毯知名品牌

（01）跳舞毯品牌之科樂美KONAMI科樂美KONAMI(始創於1973年日本,日本最具影響力的遊戲軟體商之一,八大跳舞毯品牌,科樂美軟體（上海）有限公司)

（02）跳舞毯品牌之凱仕達KSD凱仕達KSD(中國計算機周邊與遊戲配件製造商之一,生產、銷售和售後服務的企業,深圳市凱仕達高峰科技有限公司)

（03）跳舞毯品牌之康麗康麗(八大跳舞毯品牌,專業致力於設計生產跳舞毯的高科技企業,行業著名品牌,深圳市康立健娛科技有限公司)

（04）跳舞毯品牌之茗邦茗邦(八大跳舞毯品牌,專業從事遊戲機和電腦周邊產品的開發生產的企業,著名品牌,深圳市中慶電子有限公司)

（05）跳舞毯品牌之格美樂格美樂(中外合資企業,致力於遊戲機跳舞機數字藝術音箱等產品的企業,行業著名品牌,深圳市格美樂科技有限公司)

（06）跳舞毯參考圖片

使用跳舞毯注意事項

（01）娛樂時間不宜過長。青少年正處生長髮育期，其機體骨骼中的有機質較多而無機質較少，如果長時間沉迷跳舞，腿老是向著幾個方向不停地跳，不利骨骼的正常發育，嚴重的可導致骨骼變形。醫學研究認為，有氧運動是最佳的減肥運動，其特點是強度低、有節奏、不中斷。對技巧要求不高，比如步行、跑步、游泳、跳舞等，這些有氧運動可以消耗體內多餘脂肪，達到減肥目的。但是，如果長時間地跳舞毯健身，持續不斷地一路攀升跳下去，很快就會變成劇烈運動，出現無氧運動，不利身心保健。

（02）健美當防小腿變粗。運動醫學研究認為在跳舞毯上跳舞，牽動到的肌肉主要是膝關節的伸肌和屈肌、踝關節等，關節能扭屈較少，不容易遭受損傷。但是，由於跳動時一般是前腳掌著地，小腿的三頭肌――腓腸肌二個頭，比目魚肌一個頭的運動量比較大，上身只是起到平衡作用，天長日久，小腿的肌肉會很發達。為此，愛美女士當心小腿變粗而降低雙腿魅力。

（03）飯後不宜馬上跳舞。飯後消化器官血液迴圈大增，以幫助食物的消化。如果飯後立即跳舞，血液就會流向運動器官，使消化器官的血液量受到影響，不利食物消化。飯後胃中處於飽和狀態，如果常在此時忘情跳舞，容易引起胃下垂。劇烈的運動還可能導致胃腸痙攣而胃疼，有心腦血管疾病者和高度近視眼者，也不宜飯後跳舞。一般說來，宜飯後休息40分鐘左右，再進行跳舞娛樂。

（04）娛樂環境應通風良好。無論是到娛樂場所，還是在家中搞跳舞毯健身活動，一定要注意環境衛生，通風良好。因為，在跳舞活動中，人體新陳代謝旺盛，呼吸迴圈與血液迴圈加快，人體對氧氣的需求相應增加。為此，娛樂環境要常開門窗，讓空氣流通，以呼吸新鮮空氣使人精神振奮。

（05）保持玩跳舞毯的場地為四周2米無障礙物，無論在任何地方玩耍都需要一個合適的場合，場地，在玩跳舞毯的時候請注意四周的環境和有無尖利的障礙物，這樣可以有效防止不必要的意外發生。

特別提示

據有關調查顯示，跳舞毯可以減肥，因為跳舞毯是將我們運動產生熱量，通過消耗脂肪消耗掉，從而達到減肥的效果，具體可看參考資料。