為什麼有些人總是吃不胖，有些人喝水都長肉？

這個問題相信不少小夥伴都遇到過，下面小編給大家講講為什麼有些人總是吃不胖，有些人喝水都長肉。

操作方法

（01）身體容易長肉是基因問題，這是先天的，愛長肉的小夥伴吸收能力比較強，吃進去的食物都沒有浪費。

（02）愛長肉也不一定是壞事，這說明我們的胃的功能比較強大，消化吸收能力太強了，但是不少愛長肉的小夥伴都有一個通病，那就是便祕。

（03）有的人不愛長肉，怎麼吃都吃不胖，例如小編這樣的人，是因為腸胃的問題，小編因為這個事看過中醫，老先生說是因為腸胃吸收不好，吃藥是治不了的，只能慢慢調養。

（04）其實胖瘦不是什麼大問題，如果感覺自己身材偏胖，可以通過鍛鍊來減肥，如果身材偏瘦，多吃一些高蛋白的食物，例如雞肉，魚肉等等。