怎樣把負能量轉化成正能量

生活中總能遇到渾身散發負能量的人， 對什麼事情都提不起興趣，還喜歡打擊別人的積極性，這類人非常不受人待見，如果自己也被負能量影響了，要如何調節呢？

操作方法

審視自己：審視自己是否想做一個令人討厭的人，審視自己是否想做一個輕易放棄的人，審視自己是否是一個消極的人，為自己充值正能量。

轉移注意：如果實在有段時間不開心，不妨轉移下注意力，將自己困惑的事情暫時放下，過段時間再來處理，可能會有不同的思路。

迎難而上：如果被負能量困擾，那一定是遇到了暫時無法解決的問題，不妨當做提升自己的機會迎難而上吧，這是一次提高自己的好機會。

犒賞自己：如果被負能量壓的喘不過氣，不妨和好友聊聊天，給自己的心情放個假，接觸生活中更多的正能量一面，勇敢面對吧！