水垢對身體有傷害嗎

有點水垢有何妨?

步驟/方法

（01）人們對水壺結垢，開水有些沉澱物，從直觀上有反感，並認為這樣的水太“硬”，鈣質多，喝了易得結石病。其實，人們不必對 ;水垢太存戒心，過勤清除水垢的措施也非必要

（02）質或含礦物質很少的水是軟水，蒸餾水完成不含任何礦物質，是絕對的軟水。

（03）雨水含礦物質極少，也屬於軟水。礦泉水、井水，通常合礦物質較多，所以是硬水。

（04）科學研究證實：喝含鈣、鎂離子多的硬水，患心血管病的機會就越少。

（05）我們日常飲水多是源於河水，河水通常是雨水彙集而成，含礦物質也不多，但經過自來水廠的加工處理，一般鈣鎂元素含量是能達到或符合健康飲水標準的。再說水垢，其主要成分是碳酸鈣和碳酸鎂等，醫生常給病人開的補鈣藥其中就有碳酸鈣。

（06）如果通過加熱能夠析出水中鈣、鎂離子，則此水質為“暫時硬度”;若加熱後水中的鈣、鎂離子不析出，則此水質為“永久硬度”。

（07）我國“生產飲用水衛生標準”中允許每升水中有碳酸鈣(鎂)450毫克，世界衛生組織規定每升水含500毫克，這個量是有科學根據的。

（08）所以，除非飲用水中鈣、鎂離子含量過高，否則不必採取過多的去除水垢的措施。因為我國中老年人普遍需要補鈣。鈣、鎂是人體必需的元素，補充一定的鈣、鎂離子對人的健康是有益的