防止頭髮油膩的小妙招

想要擁有一頭飄逸、柔順的秀髮，對現代人來說似乎越來越難了，每天早上一頭乾淨的頭髮出門，經過一天的工作，上下班，回到家時頭髮已經油膩了。乾淨的頭髮讓人精神煥發，而出油的、貼著頭皮的頭髮則給形象大打折扣。然而由於工作學習原因很多人無法每天洗頭。所以這裡介紹幾種控制頭髮出油的小妙招。

操作方法

（01）按摩法按壓頭皮可以促進血液迴圈，增進頭皮新陳代謝，從而控制髮根出油。洗頭時，不要立刻把洗髮水洗掉，用指腹按摩頭皮至少30秒，然後再衝洗，這樣有利於將多餘的油脂洗淨。而且也能有效控制頭皮出油。

（02）梳髮根頭髮愛出油的人可以隨身帶一把細齒梳子，一旦感到頭髮蓬鬆度下降，就可以握住一綹頭髮，用梳子在根部上下快速梳幾下，這樣髮根之間可以產生靜電，就會在根部製造出更多的空間。視覺上頭髮就會更蓬鬆。

（03）控制洗髮水溫洗髮時用水過熱會刺激頭皮，引起皮脂腺體增生肥大，容易出油。而到了夏天，許多人為了涼快而用冷水洗頭的做法同樣是不可取的，過低的溫度會刺激頭部面板，而且涼水洗頭不利於頭部油脂的溶解，讓油脂留在頭皮，導致出油情況加劇。因此洗頭時水溫控制在與體溫相近的37度最為合適。

（04）淘米水護髮大多數愛美女性都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，同理淘米水還可以解決頭髮出油的問題。用淘米水反覆清洗頭皮，並加以適當按摩，就像修護臉部肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分，油的頭皮水油平衡之後，頭髮自然也就不油了。

（05）爽身粉救急有急事來不及洗頭，而油膩的頭髮會讓你的形象大打折扣，不用擔心，有辦法。在家中、辦公室準備一盒爽身粉，要出門時在髮根的位置輕輕點上一層爽身粉，再用粉撲好好拍打至吸收，爽身粉去頭油這招非常有用，能夠及時解決頭髮的出油問題，可維持頭髮不油四小時左右。

（06）飲食控制現代人喜好高熱量、高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等又會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。平時注意飲食健康，多吃清淡的食物，補充維生素和水分的攝入，有助於減少皮脂腺分泌油脂。