食用楊桃要注意什麼？ 吃楊桃有什麼好處？

楊桃又稱為陽桃，楊桃具有很高的營養價值。下面，我們來看看食用楊桃應該注意什麼，以及吃楊桃有哪些好處吧。

操作方法

（01）吃楊桃應該注意什麼楊桃是一種酸性食物，因此，不嫩呢過葛根鹼性食物食用，否則會使人產生腹瀉症狀，鹼性食物有乳酸、乳酪、酸奶等等。

（02）幫助消化楊桃酸甜可口，具有幫助消化的功效，因此，對於經常便祕、消化不良者，可以常吃些楊桃。

（03）提高免疫力楊桃中富含糖類、維生素等營養成分，常吃楊桃能夠補充人體所需要的營養成分，具有提高人體免疫功能的作用。

（04）利尿作用楊桃中富含有機酸、蘋果酸，具有利尿、止渴的功效，很適合在夏天的時候食用，因此，平時可以常吃楊桃。